Những bí quyết giúp tăng thời gian cương

“Dương vật là một hòn đảo” – đó là điều mà Bác sĩ J. Stephen Jones, chuyên gia tiết niệu với bệnh viện Cleveland, thích nói với bệnh nhân của mình.

Penis Island – đảo dương vật

“Nếu dương vật của bạn là một hòn đảo, hãy nghĩ nó như là một điểm nóng về du lịch ở vùng Địa Trung Hải – yên bình và tĩnh lặng cả ngày, nhưng lại rộn ràng với các hoạt động về đêm… điều đó sẽ làm các thiếu nữ rất thích thú đấy”

Bác sĩ Jones đã có một cách so sánh dí dỏm giữa tiết niệu và địa lý khi nói về dương vật của bệnh nhân. Nhưng để phát triển, mở rộng cái “bán đảo của cơ thể” đó cần có một nguồn cung cấp máu, ôxy, và chất dinh dưỡng như tất cả các cơ quan khác của bạn. Điều này có nghĩa là nếu một thảm họa tự nhiên tấn công đất liền, nó có khả năng ảnh hưởng đến bất kỳ đất nhô ra nào, trong đó có cả bán đảo dương vật.

Giáo sư – Bác sĩ Christopher Steidle, Khoa Tiết niệu ở Trung tâm y tế Đại học Indiana, Fort Wayne đã nhận định: “ED không chỉ đơn thuần là chữ viết tắt cho Erectile dysfunction – rối loạn cương dương, mà nó đôi khi là triệu chứng chỉ điểm cho một đợt nhồi máu cơ tim sắp xảy ra. Nguyên nhân có thể do tổn thương động mạch và từ những bệnh lý tim mạch này ảnh hưởng đến các động mạch nhỏ trong dương vật … Do đó có thể nói việc cho bệnh nhân sử dụng Levitra, Viagra, Cialis, … mà không chú ý đến bệnh lý tim mạch là một sai lầm đáng tiếc.”

Dưới đây là một trong những “bí quyết” giúp bảo vệ đời sống tình dục của bạn  ngay từ bây giờ và bạn không bao giờ có thể cần phải dùng viên thuốc nhỏ thần kỳ. Nói cách khác, nếu bạn làm theo lời khuyên của chúng tôi thì người phụ nữ sau khi đến thăm bán đảo của bạn sẽ ra về với nụ cười thật mãn nguyện.

Ăn mứt dâu tằm

Những trái cây có màu sẫm như dâu tằm, dâu tây xanh, v.v. có chứa rất nhiều hoạt chất anthocyanin – một chất chống oxy hóa cực mạnh có tác dụng bảo vệ chức năng cương dương.

Dương vật của bạn tăng khả năng cương phụ thuộc một phần vào lượng nitric oxide có sẵn trong cơ thể. Đây là một chất hóa học có tác dụng làm giãn mạch. Khi có quá nhiều gốc tự do có mặt trong máu của bạn, nitric oxide sẽ giảm dần, từ đó ảnh hưởng đến dương vật của bạn. Việc hấp thu anthocyanins hoặc những chất chống oxy hóa mạnh tấn công các gốc tự do trước khi chúng có cơ hội để giảm lượng nitric oxide là rất cần thiết.

Bằng chứng khoa học của việc này được các nhà nghiên cứu tại Đại học Indiana tìm ra khi điều trị các bệnh lý động mạch bằng anthocyanins đã làm tăng nồng độ nitric oxide trong máu. Theo Tiến sĩ – Bác sĩ David Bell: “Chất chống oxy hóa giúp giữ gốc tự do dưới sự kiểm soát để nitric oxide có thể thực hiện chức năng của mình”. Và đó là “điều”  giúp cho máu đến dương vật của bạn nhiều hơn khi bạn phấn khích và cương cứng.

Rời xa khói thuốc lá

Nếu bạn vẫn tiếp tục hút thuốc, bạn đang chấp nhận gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư phổi và ung thư bàng quang …Tuy nhiên liệu có liên quan giữa nguy cơ chết trẻ vì bệnh lý tim mạch và rối loạn cương hay không ?

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Urology cho thấy hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tổn thương động mạch và là nguyên nhân  làm tăng nguy cơ  rối loạn cương  hoàn toàn lên gấp 2 lần.

Tin tốt là : “Nếu người đàn ông bỏ thuốc lá ở tuổi 50 hoặc sớm hơn, chúng ta thường có thể đảo ngược tình thế” – theo Bác sĩ Andre Guay, giám đốc Bệnh viện Lahey, Massachusetts. “Không chỉ là bỏ thuốc lá mà bạn nên rời xa khói thuốc lá. Dù là hút thuốc lá chủ động hay thụ động đều có những ảnh hưởng rất xấu đến chức năng cương dương.” . Khi Bác sĩ Guay đo mức độ cương cứng vào ban đêm trong 10 người hút thuốc bị bất lực (độ tuổi trung bình 49), ông ghi nhận 40% người có cải thiện sau khi rời xa khói thuốc lá 1 ngày.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học y khoa Hoàng gia Ireland phát hiện ra rằng taurine, một axit amin trong cá, có khả năng chữa lành các tổn thương trên động mạch do khói thuốc gây ra.

Sống lạc quan hơn

Mọi người đều biết stress là một biểu hiện tâm lý chán chường, lo âu, nhạt nhẽo. Nhưng khi áp lực công việc không giảm thì nó cứ ngấm ngầm tác động lên tâm lý và từ từ tàn phá nó. Khi cơ thể bị stress sẽ dẫn đến tăng tiết epinephrine, một loại adrenaline đi thẳng vào động mạch của bạn và từ từ tàn phá động mạch. Bác sĩ Jones, chuyên gia về tiết niệu, tác giả của  quyển sách “Vượt qua bất lực: cho bạn mọi thứ bạn cần biết”, đã nhận định “Căng thẳng trong thời gian dài có thể góp phần làm xơ cứng động mạch”.

Bác sĩ Jay Winner, tác giả của Wikipedia: Quản lý Stress, đã nhấn mạnh “Bị ám ảnh bởi những suy nghĩ căng thẳng trong công việc, hoặc chuyện trong quá khứ, hoặc trong phim ảnh sẽ làm tăng epinephrine của bạn. Mặt khác, nếu bạn tập trung vào cảm giác hiện tại, nó làm giảm epinephrine và cuối cùng là cải thiện khả năng của bạn để có một chức năng cương tốt hơn.”

Giảm lương estrogen trong bạn

Hãy tính chỉ số khối lượng cơ thể (BMI)của bạn: đơn giản bằng cách lấy Cân nặng (kg) chia cho bình phương của Chiều cao (m).

Nếu BMI của bạn gần hoặc trên 25, có thể nói bạn đã tích tự một lượng mỡ đủ để ảnh hưởng lên chức năng cương của bạn. Theo lời bác sĩ Larry Lipshultz, cố vấn y tế kiêm giám đốc của Khoa Y học sinh sản nam tại Đại học Y khoa Baylor :”Người đàn ông thừa cân sẽ chuyển hoá testosterone thành estrogen, và điều này làm cho nồng độ testosteron giảm thấp, còn nồng độ estrogen tăng lên, ảnh hưởng đến chức năng cương”. (Chú thích thêm rằng: testosteron là một hormon sinh dục nam, estrogen là hormon sinh dục nữ)

May mắn thay, việc giảm cân có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng thừa estrogen thiếu testosteron và đưa đời sống tình dục của bạn trở lại bình thường. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy một phần ba nam giới béo phì trên lâm sàng – tức là có BMI bằng 30 hoặc cao hơn bị rối loạn chức năng cương dương đã cải thiện sau khi giảm 10 % trọng lượng cơ thể.

Tăng cường nền tảng

Một nghiên cứu thực hiện trên 55 người đàn ông bị bất lực, có 40% người cải thiện sau khi thực hiện bài tập làm săn chắc các cơ vùng trung tâm gân đáy chậu như bài tập a.k.a. Kelgens. Sau khi tập luyện với cường độ mỗi ngày 1 lần trong 6 tháng liên tục, họ đã lấy lại chức năng tình dục bình thường.

Châm cứu

Các kết quả của một nghiên cứu đăng trên Tạp chí quốc tế nghiên cứu về bất lực cho rằng châm cứu có thể giúp điều trị tâm lý gây ra rối loạn chức năng cương dương.

Bác sĩ Paul Engelhardt, tác giả nghiên cứu:”Y học cổ truyền Trung Quốc cố gắng để khôi phục lại sự cân bằng trong tâm lý” đã nhận định “Trong rối loạn chức năng cương dương có liên quan đến tâm lý, bệnh nhân có vấn đề với sự cân bằng cảm xúc và hệ thần kinh đối giao cảm. Chắc chắn, nó nghe như áp dụng những yếu tố phong thủy trong ngăn kéo quần áo lót của bạn, nhưng thực sự nó có tác dụng, 64 % những người đàn ông đã trải qua 6 tuần châm cứu lấy lại được chức năng tình dục và không cần điều trị thêm.

rarumi.com

Teen nữ ‘chăm’ đi phá thai vì không biết cách bảo vệ

Trung bình mỗi ngày Bệnh viện Phụ sản Hà Nội thực hiện 40-60 ca phá thai, đặc biệt sau những dịp nghỉ lễ dài như Tết, con số này lên đến 100. Trong đó chủ yếu là các bạn trẻ, tuổi mới đôi mươi, có người đi phá 3-4 lần.

Có mặt ở phòng khám sản khoa, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Thanh, cô sinh viên năm thứ hai một trường đại học tại Hà Nội chăm chú chơi điện tử trên điện thoại trong khi chờ đến lượt. Đây là lần thứ ba cô đi bỏ thai.

Lần đầu đi làm, cô phải bắt bạn trai đi cùng cho bằng được vì ngại và sợ, khi đó thai được 5 tuần. Làm xong cô thấy rất bình thường, bác sĩ cho thuốc uống, rồi về hẹn khám lại để kiểm tra. “Cái thai tự bong ra như bị hành kinh, không đau lắm, thế nên hai lần sau em đi một mình. Bạn trai em còn phải lên giảng đường học vì nghỉ quá nhiều thì không được thi”, Linh nói.

Khi được hỏi vì sao không dùng biện pháp tránh thai, cô thẹn thùng cho biết: “Em có bảo dùng bao cao su, nhưng anh ấy không đồng ý vì kêu là không thật, không có cảm hứng nên em cũng thôi”.

Những người đã lập gia đình thấy đau xót trước cảnh nhiều thiếu nữ đi phá thai, thế nhưng bản thân các bạn trẻ lại không hề lo lắng, coi như là chuyện bình thường. “Có lẽ, chỉ khi nào lấy chồng, không sinh được con, họ mới thực sự thấy hối tiếc”, bác sĩ Bùi Thị Chút, Phó trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội chia sẻ.

Những trường hợp đến bệnh viện phá thai đa phần ở độ tuổi rất trẻ, 16-30 tuổi. Không ít cô gái bỏ đến lần thứ 3, 4 dù đã được tư vấn về các biện pháp phòng tránh, nguy cơ tai biến sau nạo, hút (dính buồng tử cung, tắc vòi trứng dẫn đến vô sinh…). Nhưng rồi chỉ một thời gian vẫn lại khuôn mặt đấy đến nhờ các bác sĩ giải quyết hậu quả.

“Chót lỡ một lần thì còn có thể thông cảm, nhưng lỡ đến 2-3 lần phải phá thai thì thật đáng trách. Tôi không có ý phê phán chuyện quan hệ tình dục của giới trẻ, cũng không khuyên nên giữ thai trong khi bản thân chưa đủ điều kiện để chăm sóc tốt cho đứa trẻ. Thế nhưng chỉ cần có ý thức hơn một chút, sử dụng biện pháp tránh thai thì có lẽ đã không có chuyện đáng tiếc xảy ra”, bác sĩ Chút nói.

Các chuyên gia ước tính tỷ lệ nạo phá thai ở Việt Nam là 32% và là một trong những nước có tỷ lệ nạo phá thai cao nhất thế giới. Trung bình một phụ nữ phá thai 2,5 lần trong đời.

Trong khi đó, tỷ lệ sử dụng các biện pháp tránh thai vẫn còn thấp, đặc biệt ở nhóm vị thành niên – thanh niên chưa lập gia đình.

Trong số các phương tiện tránh thai, bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai hiệu quả và ngăn ngừa được bệnh lây truyền qua đường tình dục, đặc biệt là HIV/AIDS. Theo kết quả Điều tra Quốc gia về Vị thành niên và Thanh niên Việt Nam lần 2 thì đại bộ phận thanh thiếu niên được tiếp cận với thông tin này nhưng thái độ sử dụng lại không tỷ lệ thuận với việc nhận biết.

Có tới 95% các em khi được hỏi nói rằng có biết đến bao cao su nhưng việc sử dụng gặp trở ngại do sự e ngại, xấu hổ hoặc sợ bị người khác thấy sẽ nghĩ là mình không đứng đắn. Điều tra trên được thực hiện tại 63 tỉnh, thành phố trong cả nước năm 2008, trên 10.000 vị thành niên và thanh niên từ 14 đến 25 tuổi.

“Vị thành niên ngày nay dậy thì sớm hơn, biết yêu sớm và nhu cầu tình dục cũng đến sớm hơn. Không được cha mẹ, nhà trường cung cấp đủ thông tin về sức khỏe sinh sản, một số trẻ tự tìm hiểu từ Internet nhưng lại bị ngập trong vô vàn thông tin không biết cái nào đúng, cái nào sai. Vậy nên, thay vì chạy đúng đường, ‘hươu” lại đâm phải bụi rậm’, phó giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Thị Hoài Đức, Viện trưởng Viện Sức khỏe sinh sản và Gia đình cho biết.

Cũng vì thế nên mới chuyện dù kết quả khám, siêu âm khẳng định chắc chắn đã có bầu nhưng nhiều bạn trẻ vẫn không tin. Lý do là họ cũng tránh thai nhưng bằng những cách nhiều khi không ai giống ai hoặc rủi ro cao như: chỉ quan hệ bên ngoài không cho vào trong, xuất tinh bên ngoài, vắt chanh vào vùng kín ngay sau khi quan hệ, dùng nước Coca để diệt tinh trùng…

Thậm chí, có trường hợp vị thành niên có thai rồi cũng không biết mình bị làm sao, thật thà khai với bác sĩ: “Không hiểu sao bụng cháu lại to như quả bưởi. Bên trong nghe như có tiếng nhạc!”.

Hơn nữa, cũng theo tiến sĩ Đức, sự nhìn nhận một cách tiêu cực về nạo phá thai đã gây nên tình trạng nhiều phụ nữ tiến hành nạo phá thai ở nơi bí mật và bất hợp pháp. Các chuyên gia nước ngoài cho rằng ở Việt Nam mỗi tuần có một phụ nữ tử vong vì nạo phá thai không an toàn.

Ở nhiều nước trên thế giới, trẻ được dạy về giới tính từ rất nhỏ. Nhưng ở nhà trường Việt Nam, việc dạy sức khỏe sinh sản, giáo dục giới tính cho học sinh, sinh viên vẫn chưa được chú trọng đúng mức, chỉ lồng ghép vào các môn học. Sách giáo khoa thì thiếu hấp dẫn, nhiều chữ với vài hình vẽ về giải phẫu. Một số trường cũng mời chuyên gia về nói chuyện về giới tính các em nhưng cũng chỉ là “cưỡi ngựa, xem hoa”.

rarumi.com

Con số 9 với sức khỏe tình dục

Thông thường, trước 18 tuổi thì mọi người chưa bàn đến “chuyện ấy” nhiều vì còn phải học hành và còn “bị” gọi là trẻ con.

Tuy nhiên, sau 18 tuổi là khi đủ độ chín chắn, làm chồng, làm vợ thì người ta có thể kết hôn. Đây là lứa tuổi sung sức nhất của đời người (từ 20 - 29 tuổi). Nhiều cô dâu chú rể cứ thắc mắc không biết quan hệ tình dục nên thế nào? Thật dễ dàng tính, chỉ cần tách số 29 ra thành 2 x 9 = 18, rồi tách số 18 ra thành 1 và 8, tức là 1 tuần có thể gần nhau 8 lần là bình thường.

Sau giai đoạn nồng cháy là đến thời kỳ cao điểm (tức từ 30 - 39 tuổi), ta cũng tách số 39 ra thành 3 x 9 = 27, rồi tách số 27 ra thành 2 và 7, tức 2 tuần có thể gần nhau 7 lần.

Bước qua hàng 4 (tức từ 40 đến 49), ở phụ nữ đã giảm sút một số hormone nhưng đàn ông vẫn còn sung sức; người vợ nên hiểu mà chiều chồng để giữ vững hạnh phúc ở tuổi này. Ta cũng tách số 49 ra thành 4 x 9 = 36, rồi tách số 36 ra thành 3 và 6, tức 3 tuần có thể gần nhau 6 lần.

Khi đã sang tuổi 50 (tức 50 đến 59 tuổi), đã làm ông làm bà, nhiều cặp vợ chồng trở nên xa cách, ngại nhắc đến “chuyện ấy” vì ngượng với con, với cháu. Nhưng chính vào lúc này người đàn ông dễ trở chứng nhất. Họ muốn chứng tỏ mình vẫn còn trẻ, còn khỏe mạnh sung sức và hấp dẫn nên tìm cách chinh phục các cô gái trẻ đẹp. Gia cảnh sẽ dễ dàng tan vỡ vào lúc mà người phụ nữ an tâm rằng mình đang được hưởng hạnh phúc. Vì vậy, chớ quên chuyện gần gũi lúc này chính là để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Ta cũng tách số 59 ra thành 5 x 9 = 45, rồi tách số 45 ra thành 4 và 5, tức 4 tuần có thể gần nhau 5 lần.

Đến tuổi lục tuần (tức từ 60 đến 69 tuổi), thỉnh thoảng cũng phải “giao lưu” cho tâm hồn, thân thể trẻ trung. Ta cũng tách số 69 ra thành 6 x 9 = 54, rồi tách số 54 ra thành 5 và 4, tức 5 tuần có thể gần nhau 4 lần.

Nhiều người cho rằng thất thập cổ lai hy (tức từ 70 đến 79) rồi mà còn “bày đặt” thì không giống ai. Nhưng nếu biết gìn giữ thân thể cường tráng, luyện tập thể dục, giữ cuộc sống điều độ từ khi còn trẻ thì chuyện đó vẫn có thể tiếp tục với tuần suất ít hơn: 7 x 9 = 63 (6 tuần 3 lần).

Sau tuổi 80 (tức từ 80 đến 89 tuổi) đâu phải đã hết “yêu”, ca dao xưa chẳng từng hát ví rằng: “Bà già đã tám mươi tư, ngồi bên cửa sổ viết thư kiếm chồng”, huống hồ vợ chồng bên nhau nên vẫn có thể có chuyện ấy với 8 x 9 = 72, tức 7 tuần có thể gần gũi 2 lần.

Cuối cùng, thay vì chúc “vợ chồng trăm năm hạnh phúc”, hãy chúc bằng lời cầu chúc đến chín mươi tuổi (tức từ 90 đến 99 tuổi), vẫn còn sức lóe sáng 9 x 9 = 81, tức 8 tuần 1 lần. Chỉ đến khi hơn trăm tuổi, chuyện ấy mới bị loại bỏ hoàn toàn.

rarumi.com

Để có đời sống tình dục viên mãn

Trong đời sống tình dục vợ chồng nói chung cũng như người phụ nữ nói riêng, khái niệm tình dục ngày nay được nâng lên thành một khái niệm nhân bản hơn là sức khỏe tình dục với những quyền đặc thù có phần rộng hơn cả những quyền về sức khỏe sinh sản.

Ví dụ như quyền được lựa chọn bạn tình, quyền không bị lạm dụng, quyền được có đời sống tình dục thỏa mãn… Những hiểu biết đó làm cho người phụ nữ được hưởng những quyền chính đáng của mình. Những câu hỏi sau đây là sự khám phá bước đầu về đời sống tình dục của người phụ nữ.

Có thể có nhiều khoái cực trong một lần giao hợp không?

Phụ nữ không giống nhau về mức độ được hưởng khoái cảm và chỉ có khoảng 5-10% phụ nữ có thể có khoái cực nhiều lần trong một lần giao hợp. Trạng thái này vừa có mặt lợi vừa có mặt bất lợi. Mặt lợi là ở chỗ luôn có khoái cảm nhưng bất lợi là luôn cần đến 2-3 lần khoái cực thì mới đạt được cảm giác thoả mãn, vì vậy nhiều khi có cảm giác bực bội vì bạn tình chưa cung cấp đủ “liều lượng cần thiết”. Những phụ nữ muốn có nhiều khoái cực cần được thầy thuốc về tình dục học hướng dẫn phương pháp tập luyện cho nhóm cơ tầng sinh môn (đáy chậu), thư giãn, thậm chí cả phương pháp tác động đến tinh thần nữa (thôi miên).

Khoái cực có giúp cho sự thụ tinh thuận lợi hơn không?

Không, trừ những phụ nữ có loại khoái cực được gọi là khoái cực tử cung, nghĩa là phát sinh từ những co bóp của tử cung. Những cơn co tử cung có thể giúp cho tinh trùng di chuyển đi lên để gặp trứng. Tuy nhiên cũng có nhiều phụ nữ đã có con nhưng chưa bao giờ được hưởng khoái cực. Và nhiều phụ nữ bị cưỡng bức, hoàn toàn không có khoái cực nhưng vẫn mang thai.

Tự kích dục có đạt được khoái cực không?

Có. Sự khác biệt giữa khoái cực do tự kích dục và khoái cực có với bạn tình không phải về cường độ mà ở sự chia sẻ tình cảm, chính vì thế mà nhiều phụ nữ cảm thấy có “khoái cực mạnh hơn” với bạn tình.

Đôi bạn tình cùng đạt đỉnh có tốt hơn không?

Khoái cực đồng thời không phải là điều cần đặt ra. Nếu cứ muốn đạt được điều đó thì có khi lại có tác dụng bất lợi. Thông thường, đôi bạn tình càng hiểu nhau thì càng hoà hợp với nhau và khi đó có thể đạt được khoái cực cùng một lúc nhưng đó không phải là mục tiêu quan trọng nhất.

Có gì khác nhau giữa khoái cảm và khoái cực?

Khoái cực là cảm giác nhẹ nhõm, giải toả, thoả mãn của quan hệ tình dục (hoặc tự kích dục). Còn khoái cảm tình dục là cảm giác dễ chịu, muốn kéo dài mãi nhưng không đem lại được sự thoả mãn.

Những ngày rụng trứng, ham muốn tình dục có tăng không?

Còn tuỳ ở người phụ nữ có muốn mang thai hay không. Với đa số phụ nữ, riêng ý nghĩ mong chờ có con và những thay đổi về hormon trong những ngày rụng trứng cũng đã làm cho ham muốn tình dục tăng lên. Một số người tưởng rằng có mối quan hệ giữa rụng trứng và tăng ham muốn tình dục, vì thế dễ có thai và vận dụng luôn mối quan hệ đó cho cả những người không thể có con được nữa hoặc những người đang uống viên thuốc tránh thai.

Yêu nhau lâu sẽ có lúc dẫn đến nhàm chán không?

Đừng lầm lẫn tình yêu và tình dục (sự ham muốn tìm kiếm khoái cảm ở bạn tình của mình). Có những cặp bạn tình cho là bình thường khi cảm thấy không còn ham muốn nhau nhiều nữa sau 3-4 năm chung sống, trong khi đó có những cặp sau 40 năm vẫn gắn bó khăng khít với nhau. Lẽ tất nhiên sau vài năm sự ham muốn không thể còn sôi nổi như những ngày đầu, nhưng cơ sở cho sự bền chặt của họ không phải dựa trên sự ham muốn thể chất ở nhau mà trên sự đồng cảm về tâm hồn, trên những giá trị đạo đức mà mỗi người đã tiếp thụ từ nền giáo dục gia đình, nhà trường và xã hội. Nếu chỉ chạy theo những ham muốn mới lạ thì chẳng bao lâu sẽ thất vọng vì chỉ là sự hư ảo, tốt nhất là nên cư xử với nhau như thế nào để chuyển sự ham muốn thành tình yêu. Phải nuôi dưỡng sự ham muốn bằng cách “bỏ đói nó”, sử dụng nó như một vật quý, dễ vỡ, chứ không phải như một vật tầm thường đã sẵn trong túi.

rarumi.com

“Chuyện ấy” trai tân nên biết

Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng cố tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm, kẻo sẽ gặp những chuyện dở khóc dở cười.

Rất nhiều người, dù đã trang bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, nhưng khi bước vào “thực hành” lại không khỏi lúng túng, thậm chí mắc những sai lầm, gây tổn thương cả về thể chất lẫn tâm lý cho bản thân và bạn tình. Dưới đây là những điều phiền toái bạn có thể gặp trong lần quan hệ đầu tiên:

Nàng không đau đớn và chảy máu: Tùy vào cấu tạo của màng trinh mà có người thấy đau và chảy máu, có người lại không thấy có biểu hiện gì đặc biệt, có người lại phải nhờ sự can thiệp của y tế vì màng trinh quá dày. Vì thế, nếu bạn không gặp khó khăn khi yêu và cô ấy không đau đớn hay chảy máu thì cũng đừng cho rằng cô ấy lừa dối bạn.

Kích thước và hình dạng ‘chú bé’: Kích thước trung bình là quá đủ . Những người sở hữu “cậu bé” quá khổ hay hơi cong cũng đừng lo lắng, vì âm đạo của người phụ nữ có khả năng co giãn để đón vị khách đặc biệt của mình. Thậm chí, đôi khi “cong” lại là một lợi thế khi thực hiện một vài tư thế không phải là truyền thống.

 Không có một quy tắc ràng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên… (Ảnh minh họa)

Thiếu kinh nghiệm: Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm. Điều tốt nhất là hãy nói thật với bạn tình để tránh những chuyện dở khóc dở cười sau đó.

Lúng túng về vị trí: Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau… là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích. Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.

“Cậu nhỏ” khó bảo: Đó không phải là điều khiến bạn phải lo lắng. Gặp tình huống đó, bạn hãy bình tĩnh, hít thật sâu, âu yếm bạn tình bằng đôi môi, hai bàn tay và cơ thể của bạn. Một lát sau, “cậu bé” khó bảo sẽ ngoan ngoãn làm theo chỉ đạo của bạn.

Lệch pha: Rất ít đôi cùng nhau lên đỉnh vào một thời điểm, vì thế bạn đừng ngạc nhiên khi thấy cô ấy lên đỉnh quá sớm hay thấy tội lỗi khi chỉ một mình thăng hoa. Chỉ một thời gian, khi hai người có nhiều kinh nghiệm hơn, khám phá và chia sẻ cảm xúc nhiều hơn, sự lệch pha sẽ thu hẹp lại.

rarumi.com

Thủ dâm

Thủ dâm là hình thức kích thích bằng tay vào các cơ quan sinh dục, thường là vào điểm cực khoái. Nó có thể là sự kích thích tự thực hiện hay bởi một người khác (xem thủ dâm lẫn nhau), nhưng thường thì thuật ngữ này để chỉ những hành động được thực hiện một mình. Thủ dâm là một trong nhiều hành động được gọi là tự thỏa mãn tình dục (tiếng Anh: autoeroticism), bao gồm cả việc sử dụng những dụng cụ hỗ trợ tình dục (sex toy) và kích thích ngoài bộ phận sinh dục. Cũng có những máy thủ dâm được sử dụng để kích thích sự giao hợp. Thủ dâm và giao hợp là hai hình thức thực hiện tình dục phổ biến nhất của con người, nhưng chúng không loại trừ lẫn nhau (ví dụ, nhiều người thấy việc đối tác của mình thủ dâm là một hành động rất gợi tình). Một số người chỉ có thể đạt cực khoái thông qua thủ dâm chứ không phải giao hợp. Trong thế giới động vật, thủ dâm đã được quan sát thấy ở nhiều loài có vú cả trong tự nhiên và trong tình trạng bị giam giữ.

Từ nguyên

Từ masturbation (“thủ dâm” trong các tiếng Âu châu) được tin là có nguồn gốc ở từ mezea của tiếng Hy Lạp(μεζεα, “dương vật”) và từ turbare (“nhiễu loạn”) của tiếng Latin. Một từ nguyên khác dựa trên tiếng Latin manu stuprare (“để cưỡng dâm bằng tay”) được từ điển Oxford English Dictionary coi là một “phỏng đoán cũ”. Từ đồng nghĩa và ít được sử dụng manustupration cũng có nguồn gốc tương tự từ manus stuprare.

Trong tiếng Việt, từ thủ dâm có gốc từ chữ Hán 手淫, có nghĩa là “hành dâm bằng tay”.

Thủ dâm có thể có ở nữ

Các kỹ thuật thủ dâm

Các cách thức thủ dâm thông thường đối với mọi người ở cả hai giới tính là ấn hay cọ xát vùng của Bộ phận sinh dục bằng các ngón tay hay bằng một vật như một cái gối; nhét những ngón tay hay một vật vào trong hậu môn (xem thủ dâm hậu môn); và kích thích dương vật hay âm hộ/âm vật bằng máy rung động điện, cũng có thể được nhét vào bên trong âm đạo hay hậu môn. Cả nam lẫn nữ đều có thể thích việc chạm, cọ xát, hay mơn trớn các núm vú hay những vùng kích thích tình dục khác khi thủ dâm. Cả hai giới thỉnh thoảng sử dụng dầu bôi trơn để làm tăng cảm giác.

Đọc hay xem sách báo khiêu dâm hoặc tưởng tượng về tình dục là những hành động phụ thêm thông thường của thủ dâm ở tuổi thanh hiên và mới trưởng thành. Các hoạt động thủ dâm thường được trình tự hóa.

Phụ nữ

Các kỹ thuật thủ dâm của nữ giới thường rất nhiều và có lẽ có nhiều kiểu hơn nam giới. Chúng thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và những sở thích cá nhân.

Các kỹ thuật gồm vuốt ve hay miết âm hộ, đặc biệt là âm vật, bằng ngón tay giữa hay ngón tay trỏ. Thỉnh thoảng một hay nhiều ngón có thể được nhét vào trong âm đạo và liên tục vuốt ve phần phía trước của âm hộ nơi có điểm G. Những dụng cụ hỗ trợ thủ dâm gồm máy rung, dương vật giả hay Ben Wa balls có thể được sử dụng để kích thích âm đạo và âm vật. Nhiều phụ nữ mơn trớn hai bầu vú hay kích thích núm vú bằng tay kia. Thủ dâm hậu môn cũng được một số người ưa thích vì hàng nghìn dây thần kinh cảm giác nằm ở vị trí đó.

Dầu bôi trơn thỉnh thoảng cũng được sử dụng khi thủ dâm, đặc biệt là khi có thâm nhập, nhưng nó không phải là đối với tất cả mọi người và nhiều phụ nữ thấy rằng dịch âm đạo của họ là đã đủ dùng—một số thậm chí còn ra nhiều dịch âm đạo khi thủ dâm hơn là khi có bạn tình, mặc dù những lý do giải thích việc này thì chủ yếu là về tâm lý.

Phụ nữ có thể thủ dâm trong bồn tắm, chỗ vòi tắm hoa sen, chậu tắm nóng, hay thỉnh thoảng gồm cả sử dụng nước ấm đang chảy để kích thích âm vật. Những vị trí thông thường là nằm ngửa hay sấp trên sàn, ngồi, ngồi xổm, hay thậm chí là đứng. Nằm sấp thì có thể dạng chân lên một cái gối, ở góc hay cạnh giường, một chân của đối tác hay một vài thứ quần áo quận lại và “cọ” âm hộ và âm vật vào đó. Khi đứng thẳng, góc một thứ gì đó hay một đồ đạc trong nhà, hay thậm chí là máy giặt, có thể sử dụng để kích thích âm vật thông qua môi âm hộ và quần áo.

Một số chạm tới bộ phận sinh dục đơn giản bằng cách bắt chéo chân thật chặt và ghì chặt các cơ ở chân, nó tạo ra lực ép vào bộ phận sinh dục. Nó có thể được tiến hành ở nơi công cộng mà không sợ bị phát hiện. Một số người chỉ thích sử dụng lực ép, áp vào âm vật mà không tiếp xúc trực tiếp, ví dụ ép lòng bàn bay hay quả bóng vào đồ lót hay một thứ quần áo khác.

Một số ít phụ nữ có thể tự động đạt cực khoái sau khi đã có hoạt động gợi dục trước đó, vì việc vận dụng đầu óc kích thích một mình, có thể nghe một số bản nhạc. Thường, quá trình đó thường đi kèm với nhiều khoảnh khắc kích động và cực khoái trước đó. Một số phụ nữ cho rằng có thể tự đạt cực khoái nhờ tưởng tượng một mình, nhưng khả năng đó, nếu có tồn tại, không được chính xác coi là thủ dâm vì không có hành động kích thích thân thể.

Những người khó đạt tới cực khóai thông qua giao hợp có thể dễ dàng đạt tới nó thông qua thủ dâm. Một số phụ nữ chỉ có thể đạt được cực khoái khi thủ dâm mà không khi giao hợp. Thỉnh thoảng, bác sỹ chuyên khoa tình dục khuyên những phụ nữ bệnh nhân nên thủ dâm để đạt cực khoái, đặc biệt là khi họ chưa từng đạt đến trước kia.

Nam giới

Các kỹ thuật thủ dâm của nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố và những ý thích cá nhân. Các kỹ thuật có thể khác biệt tùy theo đàn ông có cắt bao quy đầu hay không, và một số kỹ thuật có thể thích hợp với người này nhưng lại tỏ ra khá đau đớn đối với người khác.

Kỹ thuật thông thường nhất là đơn giản nắm lấy dương vật nhẹ nhàng và sau đó đưa tay lên xuống dọc thân dương vật đến khi đạt tới cực khoái. Khi không cắt bao quy đầu, kích thích dương vật có thể bằng cách đưa bao quy đầu lên xuống. Động tác trượt này của bao quy đầu làm giảm sự chà sát. Khi đã cắt bao quy đầu sự kích thích thỉnh thoảng là tiếp xúc trực tiếp với tay. Nhiều sự xoa bóp (một số sử dụng dầu bôi trơn cá nhân để giảm chà xát) các tuyến, vì thế mép mà khe đầu dương vật left over from the removal of the frenulum. ngoài ra con có thể thủ dâm bằng hình thức se dương vật. Cách này cũng được vận dụng ở một số người.

Một kỹ thuật khác là đặt ngón trỏ và ngón cái quanh dương vật ở khoảng giữa và làm làm cho da chuyển động lên xuống. Một biến thể của kiểu này là đặt các ngón và ngón cái quanh dương vật giống như đang thổi sáo và sau đó đưa chúng lên xuống.

Thủ dâm ở nam giới

Một kiểu ít thông dụng hơn là nằm úp mặt xuống một bề mặt dễ chịu như đệm hay gối và cọ xát dương vật vào nó đến khi đạt cực khoái. Một số người cho rằng kiểu thủ dâm này có thể gây đau đớn, kích thích quá mức hay trầy xước nếu thực hiện quá mạnh. Các kỹ thuật khác gồm sử dụng âm đạo giả vật thay thế để thủ dâm. Nhiều người mơn trớn tinh hoàn, đầu vú hay một số phần khác trên người bằng tay còn lại trong khi thủ dâm. Một số có thể sử dụng máy rung hay những dụng cụ sinh lý khác thường được dùng đối với phụ nữ.

Tuyến tiền liệt là một trong những cơ quan góp phần tạo ra chất dịch cho tinh dịch. Vì tuyến tiền liệt có cảm giác, một số người kích thích trực tiếp nó bằng ngón tay có bôi dầu trơn hay dương vật giả được nhét qua hậu môn vào trực tràng. Kích thích tuyến tiền liệt từ bên ngoài qua sức ép vào đáy chậu, cũng mang lại cảm giác.

Sự xuất tinh các tinh dịch thỉnh thoảng được kiểm soát bằng cách sử dụng bao cao su hay xuất tinh vào một miếng vải hay một thứ khác. Một kỹ thuật kiểm soát xuất tinh khác còn đang bị tranh cãi là ép vào đáy chậu, ở khoảng giữa bìu và hậu môn, ngay trước khi xuất tinh. Tuy nhiên, việc này có thể khiến tinh dịch đi vào bàng quang và kỹ thuật này có thể gây hại về lâu dài vì áp lực ép vào các dây thần kinh và mạch máu ở đáy chậu. Một kiểu cực khoái khô là khi đạt đến cực khoái mà không xuất tinh. Những người đề xuất tantric sex nói rằng đó là một kỹ thuật có thể học được và có thể làm ngắn giai đoạn nghỉ. Các loại thuốc, như prolactin inhibitors, cũng có thể làm ngắn giai đoạn này cho đàn ông. Một ví dụ là đơn thuốc Dostinex.

Những người đàn ông có thể chạm tới và kích thích dương vật bằng lưỡi hay môi của mình được cho là có thể autofellatio. Một số đàn ông có thể nuốt tinh dịch của họ.

Về mặt lịch sử, một số đã thấy mối quan hệ giữa sự cắt bao quy đầu và tần số thủ dâm thường xuyên, đây vẫn là một chủ đề gây tranh luận. Trong một cuộc khảo sát 1410 người đàn ông ở Hoa Kỳ năm 1992[1] thấy rằng: “Có 47% đàn ông cắt bao quy đầu trả lời là thủ dâm ít nhất một lần một tháng và 34% không cắt bao quy đầu có cùng câu trả lời.”

Tần suất thủ dâm, độ tuổi và giới tính

Tần xuất thủ dâm được xác định bởi nhiều yếu tố, như khả năng chống lại sự tăng cảm giác tình dục thoáng qua, mức độ hormone ảnh hưởng tới kích thích (Physiology & Behavior, 2005 Oct 15; Vol. 86 (3), pp. 356-68), và thái độ của một người với hành động thủ dâm do văn hóa tạo ra. (E. Heiby and J. Becker examined the latter.)[2] “Bốn mươi tám sinh viên nữ trong trường đại học được yêu cầu hoàn thành một bảng những câu hỏi về thái độ trong đó có câu hỏi về tần suất thủ dâm. Hai mươi bốn phụ nữ (nhóm thực nghiệm) sau đó đã xem từng người một một bộ phim nói thẳng về thủ dâm nữ. Một tháng sau, tất cả mọi người lại được yêu cầu trả lời bảng câu hỏi đó. Những người trong nhóm thực nghiệm cũng trả lời thêm câu hỏi đánh giá các khía cạnh của bộ phim. Kết quả chỉ ra rằng nhóm thực nghiệm trả lời tăng hơn về tần xuất thủ dâm trung bình hàng tháng, so với nhóm kia. Tuy nhiên cũng nhóm này trả lời rằng bộ phim không có ảnh hưởng tới thái độ hay hành động của họ.”

Có ý kiến cho rằng đa số mọi người bắt đầu thủ dâm khi đạt tới tuổi trưởng thành. Nhiều nghiên cứu có tính học thuật và lâm sàng đã được thực hiện về vấn đề này, và nhiều cuộc điều tra chính thức đã đưa ra câu hỏi. Một cuộc điều tra năm 2004 của tạp chí NOW ở Toronto đã được hàng nghìn người trả lời.[3] Kết quả cho thấy rằng có một đa số tuyệt đối đàn ông — 81% — đã bắt đầu thủ dâm ở tuổi từ 10 đến 15. Trong số phụ nữ, độ tuổi cũng như vậy nhưng với đa số nhỏ hơn 55%. (lưu ý rằng các cuộc điều tra về hoạt động tình dục thường thiên về khuynh hướng tự lựa chọn.) Tuy nhiên ít gặp trường hợp bắt đầu muộn hơn, và điều này hay xảy ra ở nữ giới hơn: 18% đã bắt đầu khi họ lên 10, và 6% thậm chí khi họ lên 11. Là hành động chính của bản năng tình dục trẻ em, thủ dâm đã được quan sát thấy ở nhiều em rất nhỏ. Trong cuốn sách Tình dục loài người: Tính đa dạng trong nước Mỹ ngày nay, của Strong, Devault và Sayad, các tác giả đã chỉ ra, “Một chú bé có thể cười trong cũi khi nghịch với bộ phận sinh dục của mình (dù không xuất tinh). Các cô bé thỉnh thoảng lắc lư người theo điệu, đa số là khá mạnh, có vẻ đang thử nghiệm cực khoái.”

Theo cuộc điều tra của tạp chí NOW của Canada, các độc giả đã cho thấy ở trên, tần suất thủ dâm giảm bớt sau tuổi 17. Tuy nhiên, đa số đàn ông thủ dâm hàng ngày hay thậm chí còn nhiều hơn nữa khi họ ở độ tuổi 20 và thỉnh thoảng là sau độ tuổi đó. Sự giảm bớt này còn lớn hơn ở phụ nữ, và giảm từ từ hơn ở nam giới. Trong khi phụ nữ ở độ tuổi 13-17 thủ dâm tính trung bình hầu như mỗi ngày một lần (và hầu như cũng ngang bằng với nam giới ở độ tuổi đó), phụ nữ lớn tuổi chỉ thủ dâm 8-9 lần mỗi tháng, so với 18-22 trong số đàn ông. Cũng thấy rõ rằng khả năng suy giảm thủ dâm theo độ tuổi. Những người trẻ tuổi mới thành niên nói rằng có thể thủ dâm và phóng tinh sáu hay thậm chí là nhiều lần hơn trong ngày, trong khi đàn ông ở tuổi trung niên khó có thể xuất tinh thậm chí một lần một ngày. Cuộc điều tra không đưa ra một sự phân chia theo nhân khẩu học về các câu trả lời, họ là những độc giả vùng thành thị Toronto, có thể không đại diện cho toàn bộ dân chúng.

Một phần điều này vì sự thực là phụ nữ thường không có nhiều khả năng thủ dâm trong khi đã có quan hệ tình dục hơn đàn ông. Cả hai giới đều thỉnh thoảng thực hiện hành vi này, tuy nhiên, thậm chí trong cả những hoạt động quan hệ tình dục. Nói chung, mọi người tin rằng các cá nhân ở cả hai giới không thường có quan hệ tình dục thì hay có khuynh hướng thủ dâm thường xuyên hơn so với những người có quan hệ tình dục; tuy nhiên trong đa số trường hợp điều này là không đúng bởi vì thủ dâm một mình hay với bạn tình là một đặc điểm của một mối quan hệ khỏe mạnh.

rarumi.com

Postinor – thuốc ngừa thai khẩn cấp

Theo kết quả một số nghiên cứu cho thấy, nếu sử dụng  Postinor kéo dài hoặc quá liều có liên quan với hiện tượng nội mạc tử cung khô teo, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về lâu về dài.

Hãng sản xuất : Gedeon Richter

 Dạng viên nén 0,75 mg : vỉ 2 viên, hộp 1 vỉ

THÀNH PHẦN

1 viên: Levonorgestrel 0,75 mg

DƯỢC LỰC

Chưa biết chính xác về kiểu tác động của Postinor-2.

Với phác đồ khuyến cáo, người ta cho rằng levnorgestrel chủ yếu tác động bằng cách ngăn chặn sự rụng trứng và sự thụ tinh nếu cuộc giao hợp xảy ra vào pha tiền rụng trứng, là thời điểm mà khả năng thụ thai cao nhất. Thuốc cũng có thể gây ra những thay đổi trên nội mạc tử cung, cản trở sự làm tổ của hợp tử. Thuốc không có tác dụng một khi sự làm tổ đã bắt đầu.

Hiệu quả: ước tính, Postinor-2 ngăn chặn 85% các trường hợp mang thai dự kiến. Hiệu quả của thuốc giảm dần, nếu thời gian uống thuốc càng cách xa thời điểm giao hợp (uống thuốc trong vòng 24 hiệu quả 95%; 24-48 giờ: 85%; 48-72 giờ: 58%).

Vì vậy, nên uống thuốc Postinor-2 càng sớm càng tốt sau cuộc giao hợp không dùng biện pháp tránh thai.

Theo phác đồ khuyến cáo, levonorgestrel không gây ra một sự bổ sung đáng kể nào các yếu tố tạo cục máu đông, sự chuyển hóa lipid và carbon hydrat.

DƯỢC ĐỘNG HỌC

Levonorgestrel: Dùng theo đường uống, levonorgestrel được hấp thu nhanh chóng và gần như hoàn toàn. Sau khi uống một viên Postinor-2, nồng độ tối đa trong huyết thanh là 14.1 ng/ml xuất hiện sau 1,6 giờ. Sau đó, nồng độ này giảm dần theo hai pha với thời gian bán thải trung bình từ 9 đến 14,5 giờ.

Levonorgestrel đựơc bài tiết dưới dạng các chất chuyển hóa, qua phân và nước tiểu với tỷ lệ tương đương.

Sự biến đổi sinh học diễn ra theo cách thức đã biết đối với sự chuyển hóa các steroid: levonorgestrel được hydroxy hóa trong gan và các chất chuyển hóa tạo thành được bài tiết dưới dạng liên hợp glucuronid.

Không tìm thấy chất chuyển hóa nào có hoạt tính dược lý.

Levonorgestrel gắn kết với albumin huyết thanh và phức hợp globulin gắn kết hormon giới tính (SHBG). Chỉ khoảng 1,5 % nồng độ huyết thanh toàn phần hiện diện dưới dạng steroid tự do, trong khi 65% gắn kết chuyên biệt với SHBG. Sinh khả dụng tuyệt đối của levonorgestrel gần như 100% liều dùng. Nếu trẻ bú mẹ, khoảng 0,1% liều uống của người mẹ được được chuyển qua trẻ theo sữa.

AN TOÀN TIỀN LÂM SÀNG

Các dữ kiện tiền lâm sàng cho thấy, không có tác dụng độc đặc biệt nào trên người, ngoài những thông tin đã được trình bày trong các phần khác của tờ tóm tắt đặc tính sản phẩm này.

CHỈ ĐỊNH

Tránh thai khẩn cấp, dùng trong vòng 72 tiếng sau các cuộc giao hợp không dùng biện pháp tránh thai hoặc sau cuộc giao hợp mà biện pháp tránh thai sử dụng không đạt hiệu quả.

Không dùng thuốc Postinor-2 cho các cô gái dưới 16 tuổi nếu không có sự giám sát y tế.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

Quá mẫn với levonorgestrel hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc.

CHÚ Ý ĐỀ PHÒNG VÀ THẬN TRỌNG LÚC DÙNG

Chú ý đề phòng:

Biện pháp tránh thai khẩn cấp chỉ dùng thi thoảng, không dùng biện pháp này thay cho các phương pháp tránh thai thường xuyên.

Tránh thai khẩn cấp không ngăn chặn được sự mang thai trong mọi tình huống. Nếu không có sự chắc chắn về thời điểm xảy ra cuộc giao hợp không dùng biện pháp tránh thai, hoặc nếu người phụ nữ đã có giao hợp không dùng biện pháp tránh thai trước đó quá 72 giờ nhưng trong cùng một kỳ kinh, thì vẫn có thể mang thai. Vì vậy, dùng Postinor-2 sau lần giao hợp thứ hai có thể không hiệu quả. Nếu trễ kinh hơn 5 ngày, xuất huyết bất thường trong kỳ kinh đúng hạn hoặc có nghi ngờ mang thai hay bất kỳ nghi ngại nào khác, cần phải thăm khám để loại trừ khả năng mang thai.

Nếu mang thai xảy ra sau khi dùng Postinor-2, cần xem xét khả năng thai ngoài tử cung. Nguy cơ tuyệt đối của việc thai ngoài tử cung do thuốc dường như là thấp, vì Postinor-2 ngăn chặn sự rụng trứng và thụ thai. Dù có xuất huyết tử cung, không loại trừ khả năng thai lạc vị.

Thận trọng lúc dùng:

Không nên dùng Postinor-2 cho người suy chức năng gan nặng.

Ở người có hội chứng suy giảm hấp thu nặng, như trong bệnh Crohn, hiệu quả của Postinor-2 có thể giảm. Trường hợp này cần được bác sĩ chỉ định biện pháp ngừa thai khẩn cấp phù hợp.

Sau khi dùng Postinor-2, đa số trường hợp kinh nguyệt vẫn bình thường và đúng kỳ. Một vài trường hợp có kinh sớm hơn hoặc trễ hơn vài ngày. Bác sĩ nên tư vấn cho những người đã dùng Postinor-2 về việc áp dụng một biện pháp tránh thai thường xuyên phù hợp. Nếu đã dùng thuốc tránh thai khẩn cấp trong khi vẫn uống viên thuốc tránh thai thuờng xuyên khác có chứa hormon, mà không thấy kinh vào thời gian đang uống viên không hoạt chất, thì cần phải thăm khám để loại trừ khả năng mang thai.

Không nên dùng Postinor-2 với liều lặp lại trong cùng một chu kỳ kinh, vì có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

Hiệu quả của Postinor-2 không cao bằng các biện pháp tránh thai thường xuyên khác, và chỉ thích hợp cho mục đích tránh thai khẩn cấp. Với những phụ nữ có khuynh hướng phải dùng lại biện pháp tránh thai khẩn cấp, cần khuyên họ sử dụng những biện pháp tránh thai dài hạn.

Sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp không thay thế cho những biện pháp thận trọng khác nhằm ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Tác động của thuốc trên khả năng lái xe và vận hành máy:

Chưa có nghiên cứu nào về tác dụng của thuốc trên khả năng lái xe và vận hành máy.

LÚC CÓ THAI VÀ LÚC NUÔI CON BÚ

Lúc có thai:

Không dùng Postinor-2 cho phụ nữ mang thai. Thuốc cũng không làm sẩy thai. Theo kết quả của những nghiên cứu dịch tễ học, trường hợp phương pháp tránh thai khẩn cấp này thất bại, người phụ nữ vẫn có thai thì thuốc không gây tác động không mong muốn như một progesteron lên thai.

Lúc nuôi con bú:

Levonorgestrel được bài tiết vào sữa mẹ. Để làm giảm phơi nhiễm đứa trẻ đối với levonorgestrel, nguời mẹ nên uống thuốc ngay sau khi cho con bú và tránh cho bé bú sau khi uống thuốc.

TƯƠNG TÁC THUỐC

Sự chuyển hoá levonorgestrel tăng mạnh nếu dùng cùng lúc với các thuốc gây cảm ứng men gan.

Những thuốc bị nghi ngờ là có thể làm giảm tác dụng của những thuốc chứa levonorgestrel gồm có: barbiturat (kể cả primidon), phenytoin, carbamazepin, thuốc có chứa thảo dược Hypericum perforatum (St. John Wort), rifampicin, ritonavir, rifabutin, griseofulvin. Những người đang dùng các thuốc kể trên cần được bác sĩ tư vấn.

Các thuốc chứa levonorgestrel có thể làm tăng nguy cơ nhiễm độc cyclosporine do khả năng ức chế chuyển hóa chất này. Những người đang dùng cyclosporine cũng cần được bác sĩ tư vấn.

TÁC DỤNG NGOẠI Ý

Tác dụng không mong muốn thường xảy ra nhất là buồn nôn.

Một số tác dụng không mong muốn thường gặp:

Hệ nội tiết: Xuất huyết không liên quan đến kinh nguyệt (Kiểu xuất huyết có thể thay đổi tạm thời, nhưng phần lớn đều có kỳ kinh tiếp theo trong vòng 7 ngày quanh ngày kinh dự kiến). Trễ kinh quá 7 ngày. Xuất huyết bất thường, xuất huyết lấm tấm.

Hệ thần kinh: Chóng mặt, Nhức đầu

Hệ tiêu hóa: Tiêu chảy, Đau bụng dưới, Buồn nôn, Nôn

Vú và hệ sinh sản: Nhũn vú

Toàn thân: Mệt mỏi

LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH DÙNG

Dùng đường uống. Liều dùng là 2 viên, được hướng dẫn như sau:

Để đạt hiệu quả cao nhất, nên uống 1 viên đầu càng sớm càng tốt sau cuộc giao hợp không dùng biện pháp tránh thai, và không để muộn hơn 72 giờ.

Uống viên thứ hai sau viên đầu 12 giờ (và không muộn hơn 16 giờ). Nếu nôn trong vòng 3 giờ sau khi uống, cần uống bù viên khác ngay. Người bệnh cần được khuyên đến gặp ngay bác sĩ hoặc dược sĩ để được hướng dẫn và dùng thêm viên nữa.

Có thể dùng Postinor-2 vào bất kỳ thời gian nào trong suốt vòng kinh, trừ những ngày trễ kinh.

Sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, nên dùng các phương pháp tránh thai màng chắn (như bao cao su, nắp chắn cổ tử cung) cho đến chu kỳ kinh tiếp theo. Không chống chỉ định dùng Postinor-2 trong thời gian dùng các loại thuốc tránh thai thông thường khác có chứa hormon.

Trẻ em: Không khuyên dùng Postinor-2 cho người dưới 16 tuổi mà không có sự giám sát y tế.

QUÁ LIỀU

Không có báo cáo nào về các tác dụng bất lợi trầm trọng gặp phải khi sử dụng một liều lớn thuốc tránh thai uống. Quá liều có thể gây buồn nôn, mất kinh. Không có thuốc giải độc đặc hiệu, chỉ điều trị triệu chứng.

BẢO QUẢN

Bảo quản ở nhiệt độ từ 15°C – 25°C.

rarumi.com

Tại sao nam giới hay bị xuất tinh sớm?

Không ít cặp bạn tình lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi mà phút lâm trận mới bắt đầu thì người chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng. Nếu tình trạng kéo cờ trắng xảy ra thường xuyên, tan vỡ là điều khó tránh khỏi.

Xuất tinh sớm là một trong những mối âu lo nhất của nhiều cặp vợ chồng. Xuất tinh sớm thường liên quan với nỗi lo về hoàn cảnh tình dục, những mong chờ vô lý về hoàn thiện hay rối loạn xúc động, ít khi có nguyên nhân thực thể.

Xuất tinh sớm là hiện tượng phóng tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh. Thời gian giao hợp được tính từ khi hai cơ quan sinh dục nam nữ tiếp xúc nhau, chứ không phải là tính luôn thời gian của khúc dạo đầu.

Thông thường thì thời gian giao hợp ít nhất phải là một phút và trung bình là ba phút. Người mạnh thì có thể kéo dài đến mười phút, thậm chí kéo dài hơn nữa.

Ảnh minh họa

Theo một thống kê đáng tin cậy thì có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Trong đời sống vợ chồng, nếu không đem lại sự thoải mái, thoả mãn cho bạn tình, dù thời gian giao hợp có kéo dài trên ba phút, có lẽ cũng nên gọi là xuất tinh sớm.

Ngược lại, nếu đem đến cho bạn tình cảm giác bình an, sự rung động của thể xác và tình yêu, thì cho dù thời gian lâm trận không tới một phút cũng được gọi là thắng lợi hoàn toàn.

Ở người đàn ông, trước khi kéo cờ trắng, sẽ diễn ra hai giai đoạn. Giai đoạn một là giải thoát tinh dịch: Đó là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt.

Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh, theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt, làm căng phồng lên.

Khi áp lực đó vượt qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng. Giai đoạn hai là giai đoạn xuất tinh thực sự: Các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống dẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc 3m/giây.

Tại sao nam giới bị xuất tinh sớm?

Nguyên nhân tâm lý thường được đem ra để lý giải cho tình trạng này, đó là mặc cảm do mình xuất tinh sớm, do thủ dâm, do cắt da bao quy đầu, do lòng ham muốn quá cao, do óc tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quá nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện trong giao hợp như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động…

Một chấn động nhỏ về tâm lý, bệnh tật của tuổi già, sự lãnh cảm của đối tác, sự mất lòng tin vào bản thân luôn cho rằng mình bị xuất tinh sớm, bị stress… cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Ngoài ra, nếu các kích thích diễn ra quá mạnh, đủ để đưa cường độ cảm giác lên đến cực điểm thì cũng sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh sớm. Điều này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng trẻ vào đêm tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau…

Cảm xúc và cảm giác tùy thuộc vào từng cá nhân. Đừng đem cảm giác của người khác áp dụng vào mình. Khi trục trặc xảy ra, bạn cũng đừng quá lo lắng. Lúc này người phụ nữ cần đóng vai trò cố vấn cho đối tác của mình.

Hãy chia sẻ và nói với anh ấy cảm xúc của bạn đang ở giai đoạn nào, tư thế nào khiến bạn dễ chịu và cả những gì bạn không thích. Đừng có những hành động hay lời nói quá kích thích khiến người chỉ huy không làm chủ được tình thế.

Lúc này các bạn cần một hoạt động tình dục đều đặn với tâm lý ổn định. Cảm giác nôn nóng sẽ không có cơ hội “phát tác” cũng là một phương pháp được áp dụng trong trị liệu xuất tinh sớm.

Khi bạn phối hợp được hai yếu tố giảm cường độ kích thích và làm chậm lại cảm giác một cách nghệ thuật và nhuần nhuyễn, bạn sẽ thành công trong điều trị chứng xuất tinh sớm.

Nhưng nếu các bạn đã áp dụng những biện pháp trên mà người chỉ huy vẫn có dấu hiệu đầu hàng sớm quá nhiều, hãy đến gặp bác sỹ chuyên khoa nam. Bạn hãy thật lòng kể thật tỉ mỉ những trục trặc của mình để bác sỹ dễ dàng tìm hướng tư vấn, và điều trị cho bạn.      

Tình dục “tiểu ngạch”

Nói đến hình thức tình dục qua đường hậu môn, ta thường nghĩ chúng là sản phẩm của giới đồng tính, biến thái hay công nghệ phim người lớn. Gần đây, sự tiếp cận tương đối rộng rãi với sách, mạng internet, phim ảnh liên quan, loại hình tình dục này ngày càng được biết đến với nhiều người, và tự nhiên từ biết đến tò mò thử “chỉ tày gang”. Vấn đề là thử mà không hiểu rõ đối tượng thì hậu quả “không đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng” rất khó lường, nhẹ thì chẳng xơ múi gì, nặng thì chấn thương, mang tật, chồng vợ bất hòa…

 Ảnh chỉ có tính minh họa

Trước hết bàn về khoái cảm. Món quà tình dục theo đường “tiểu ngạch” không phải không có nhưng cần phân định thiệt hơn. Tiền liệt tuyến (gần trực tràng) được mệnh danh là “điểm G” của đàn ông (tạo khoái cảm), nên nam giới là đối tượng “hưởng lợi” nhiều nhất từ loại hình này. Tuy vậy, số được phần này chỉ chiếm vài chục phần trăm, còn lại, chủ yếu vì… ham vui, có cũng được không có cũng xong. “Điểm G” của phụ nữ nằm ở thành âm đạo nên có thể gián tiếp với tay tới qua ngõ phụ nhưng khó và cực hơn nhiều.

Cái lợi dè sẻn nhưng bất lợi thì đếm không hết. Hậu môn - trực tràng không được tự nhiên thiết kế dành cho tình dục, nên có thể nói đây là một kiểu “giao việc” cưỡng bức. Cụ thể, trực tràng không có tuyến bôi trơn, không có độ đàn hồi và hạ tầng thần kinh phù hợp, chưa nói vệ sinh... Do vậy, hầu hết phản hồi sau vài lần nếm trải loại hình này là chữ “khó chịu” và “đau” to tướng.

Xét lâu dài, việc sử dụng “cửa hậu” cho tình dục còn dẫn đến di chứng như giãn hậu môn (đại tiện không tự chủ), sa trực tràng, trĩ và bệnh lây qua đường tình dục…

Với những ai có cuộc sống tình dục “chính quy”, bình thường, lỡ một lần thường ít có lần hai hoặc tiếp tục cũng khiên cưỡng. Tuy vậy, hiện ngày càng có nhiều đôi uyên ương sử dụng phương pháp này (thường xuyên hay thỉnh thoảng) chủ yếu để thay đổi không khí và thường có thêm trợ giúp như bao cao su, chất bôi trơn…

Một vấn nạn khác là việc một số ông chồng hay tình lang trẻ cầu tiến bị mấy bộ phim, sách báo chuyên đề phục thuốc lầm tưởng hết thảy phụ nữ đều hoan nghênh lối làm tình “kế hoạch B” rồi hồ hởi thi triển với vợ hay người tình.

Hầu hết các bà các cô chưa biết qua nhưng bằng cảm nhận và cả “linh cảm” họ thường không có cảm tình hoặc từ chối quyết liệt ý đồ của các anh, nhưng đôi khi vì tò mò, chiều chàng mà nhiều cô gật đầu bừa.

Cảnh báo không thừa, ngay lúc này rất có thể đang có không ít đôi uyên ương trẻ lăm le tìm kiếm một trải nghiệm tình dục mới kiểu thử cho biết, thiên hạ làm được, chúng mình tại sao không?

Theo SK&ĐS

Chảy máu âm đạo ngoài kỳ kinh

Phụ nữ thường quen với hiện tượng kinh nguyệt, còn khi ra máu ngoài kỳ kinh là hiện tượng gì, đó là điều chị em cần biết. Khi nào bị coi là ra máu bất thường? Ra máu không bình thường có thể bao gồm những hiện tượng như ra máu ít giữa 2 kỳ kinh, thường nhận thấy sau khi đi tiểu hoặc ra máu nhiều khi hành kinh đến mức băng vệ sinh ướt sũng ngay giờ đầu. Mọi trường hợp ra máu âm đạo kéo dài hàng tuần cũng bị coi là bất thường.

Phụ nữ thường quen với hiện tượng kinh nguyệt, còn khi ra máu ngoài kỳ kinh là hiện tượng gì, đó là điều chị em cần biết. 

Khi nào bị coi là ra máu bất thường? Ra máu không bình thường có thể bao gồm những hiện tượng như ra máu ít giữa 2 kỳ kinh, thường nhận thấy sau khi đi tiểu hoặc ra máu nhiều khi hành kinh đến mức băng vệ sinh ướt sũng ngay giờ đầu. Mọi trường hợp ra máu âm đạo kéo dài hàng tuần cũng bị coi là bất thường. 

Có nên lo lắng khi thấy ra máu khác thường không? Tùy thuộc vào tuổi, nếu ở tuổi tiền mãn kinh thì ra máu giữa kỳ kinh nhẹ trong vài ngày trước khi thấy kinh là thông thường và không đáng lo. Nếu đang bắt đầu dùng viên thuốc tránh thai cũng có thể ra máu bất chợt trong vài tháng đầu dùng thuốc. Nếu đã ở tuổi mãn kinh hoặc sau mãn kinh và đang điều trị bằng hóc-môn liệu pháp thay thế thì có thể bị chảy máu do ngừng thuốc giống như ra kinh trong vài ngày. Nếu bị ra máu không giống như hiện tượng ra máu do ngừng thuốc thì cần hỏi ý kiến thầy thuốc. Nếu đã ở tuổi mãn kinh hoặc sau mãn kinh và đang điều trị bằng hóc-môn liệu pháp thay thế mà thấy ra máu ít thì là chuyện thường gặp trong 6 tháng đầu của liệu pháp này. Nếu kéo dài quá 6 tháng hoặc bắt đầu thấy ra máu nhiều thì cần đi khám lại. Nếu đã ở tuổi mãn kinh hoặc sau mãn kinh và không điều trị bằng hóc-môn liệu pháp thay thế mà ra máu âm đạo thì cần đi khám ngay. Con gái chưa đến tuổi dậy thì mà ra máu cần quan tâm. Trẻ sơ sinh gái có thể thấy ra máu âm đạo trong vài ngày lại không đáng lo ngại (do ảnh hưởng của hóc-môn từ mẹ truyền sang) nhưng nếu kéo dài cũng phải hỏi ý kiến thầy thuốc. Nói chung, nếu phụ nữ thấy ra máu khác thường đều cần khám phụ khoa. 

Khi đã bị cắt tử cung mà vẫn ra máu? Khi đã bị cắt tử cung toàn phần mà vẫn ra máu thì nhiều khả năng là bệnh lý ở âm đạo, cần được thầy thuốc phụ khoa khám. Một số trường hợp cắt tử cung không hoàn toàn, còn để lại cổ tử cung nên có thể ra máu từ cổ tử cung hay âm đạo. 

Ra máu khác thường ngoài kỳ kinh có phải là bị ung thư không? Hầu hết các trường hợp ra máu âm đạo ngoài kỳ kinh là do bệnh lý lành tính. ở những phụ nữ tiền mãn kinh, ra máu ngoài kỳ kinh thường do sự dao động của hóc-môn chứ không phải do ung thư. ở những phụ nữ đã có tuổi, đặc biệt là phụ nữ đã mãn kinh, ra máu âm đạo có thể do ung thư phụ khoa nhưng cũng có thể do bệnh lành tính. Một số phụ nữ có yếu tố nguy cơ phát triển ung thư tử cung, cổ tử cung hoặc âm đạo cho nên cần được thầy thuốc khám để xem có những yếu tố nguy cơ đó không. 

Bệnh phụ khoa nào hay gây ra máu âm đạo? Ra máu âm đạo có thể là triệu chứng của một số bệnh phụ khoa sau: rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, giãn tĩnh mạch âm hộ, khối u, pô-líp hay u xơ âm đạo, cổ tử cung, tử cung hay vòi trứng, bệnh lộn cổ tử cung (một bệnh hay gặp ở phụ nữ trẻ, nhất là phụ nữ dùng viên thuốc tránh thai), mô cổ tử cung trở nên dễ bị trợt, thường hay chảy máu sau khi giao hợp, ung thư tử cung, cổ tử cung, âm đạo hay âm hộ, biến cố của thai nghén như dọa sẩy thai, thai chết lưu... 

Khi ra máu âm đạo khác thường, nên làm gì? Nếu đang độ tuổi hoạt động tình dục hay đã trên 18 tuổi, nên được thăm khám phụ khoa và làm phiến đồ tế bào cổ tử cung mỗi năm 1 lần, nếu kết quả bình thường trong 3 năm liên tiếp thì có thể làm thăm dò này thưa hơn. 

 (Theo SK&ĐS)

Viêm âm đạo, âm hộ trẻ em lúc nào cần dùng thuốc?

Trước tuổi dậy thì, bé gái có thể bị các bệnh này. Bản thân trẻ không biết, phụ huynh có khi biết nhưng ngại đưa trẻ đi khám nên đã tự mua thuốc về dùng tại nhà...

Khi mới sinh, trẻ gái có dư lượng estrogen chuyển từ mẹ sang, niêm mạc âm đạo dày và có huyết trắng sinh lý. Sau khi sinh một thời gian, dư lượng estrogen không còn, nên niêm mạc âm đạo mỏng và teo, không có huyết trắng sinh lý.

Trẻ chưa có lông mu, hai môi nhỏ chưa phát triển, trực tràng nằm gần âm đạo... nghĩa là không có “rào cản” như người lớn nên vi khuẩn, virut, nấm, ký sinh trùng dễ xâm nhập. Người lớn có lượng estrogen đầy đủ sẽ tạo ra lượng glycogen dồi dào, làm cho vi khuẩn lactobacillus phát triển, tiết ra acid lactic giữ cho môi trường âm đạo có tính acid (pH=3,5-4,5) nên vi khuẩn có lợi phát triển, vi khuẩn có hại bị hạn chế. Bé gái trước tuổi dậy thì không có lượng estrogen đầy đủ như vậy nên môi trường âm đạo nghiêng về phía trung tính, các tác nhân có hại trên một khi đã xâm nhập thì có điều kiện sinh sôi nảy nở. Vì thế bé gái trước tuổi dậy thì có thể bị: 

Viêm âm hộ âm đạo không đặc hiệu:

 Không phải do nhiễm khuẩn mà do niêm mạc mỏng và teo nên  các hóa chất, chất thơm, chất tạo bọt... (có trong các loại xà phòng tắm, nước hoa, kem bôi), hơi ẩm (có ở áo quần ướt, không lau bộ phận sinh dục sau khi tắm), sự cọ xát (quần dày, quá bó sát) gây kích ứng, viêm...

  Trường hợp này không dùng thuốc, chỉ cần giữ vệ sinh sạch sẽ.  Chọn xà phòng tắm, nước hoa, kem bôi đúng loại dùng cho trẻ (hàm lượng các chất tạo hương, tạo bọt thấp), giữ cho thân thể (trong đó có âm hộ) không bị ẩm ướt, sau khi tắm lau khô âm hộ bằng vải mềm.

Viêm âm hộ âm đạo đặc hiệu:

 Do môi trường âm đạo như nói trên nên bị nhiễm các tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, nấm, virut,  ký sinh trùng). Cũng có khi không do các tác nhân mà do bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã (hiếm gặp hơn). Cần giữ vệ sinh để tránh nhiễm khuẩn (do môi trường thuận lợi). Đồng thời, cần dùng các thuốc thích hợp cho từng tác nhân gây bệnh cụ thể.

   Có hai điều cần lưu ý:

+ Bé gái chưa sinh hoạt tình dục nên ít khi nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như người lớn trừ các loại có đường lây qua tiếp xúc (do sinh hoạt với mẹ). Trong khi đó, bé gái lại dễ nhiễm các loại tạp khuẩn khác có nguồn gốc từ phân như nhiễm nấm candida, giun kim, trùng roi... do vệ sinh không đúng cách (khi đại tiện, lẽ ra phải lau từ trên xuống dưới từ trước ra sau thì làm ngược lại). Nếu nhiễm giun kim thì phải tẩy giun đồng thời làm vệ sinh bộ phận sinh dục để loại bỏ giun kim.

 + Có thuốc không nên dùng cho trẻ: Khi nhiễm nấm candida người lớn  có thể dùng một liều duy nhất fluconazol 150mg (bd: diflucan) rất tốt, nhưng với trẻ  em biệt dược này có hàm lượng quá cao so với cân nặng, trẻ không chịu đựng nổi, mặt khác sự bài tiết của trẻ yếu, với liều cao như vậy, thuốc sẽ có nồng độ trong máu cao dễ gây độc. Thuốc bôi clotrimazol gây phát ban, kích thích, có cảm giác như châm chích, nóng rát âm đạo, ngứa, gây co rút bụng, tức bụng, đi tiểu nhiều song người lớn có thể chịu đựng được nhưng bé gái vì niêm mạc mỏng, khó chịu đựng được nên không thể dùng.

Hơn 80% trường hợp viêm âm đạo, âm hộ ở trẻ em thuộc dạng không đặc hiệu, không cần dùng thuốc chỉ giữ vệ sinh là được. Số còn lại thuộc dạng đặc hiệu cần dùng thuốc. Tuy nhiên cả hai dạng viêm trên đều có biểu hiện ngứa, rát, đau, thay đổi dịch tiết âm đạo, cần khám chuyên khoa để phân biệt... Không tự ý mua thuốc chữa dễ bị lạm dụng thuốc hoặc dùng không đúng thuốc.

Theo SK&ĐS

Chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách? Bí quyết thêm hấp dẫn và tự tin của chị em phụ nữ

Bộ phận sinh dục phụ nữ có chức năng sinh lý đặc biệt để đảm nhận thiên chức làm vợ, làm mẹ. Bộ phận này có cấu tạo giống một ống đèn xếp mở ra ngoài cơ thể, lại có vị trí gần nơi bài tiết phân, nước tiểu hàng ngày khiến cho âm hộ luôn ẩm ướt sinh mùi hôi khó chịu làm giảm sự hấp dẫn, giảm ham muốn của phụ nữ. Đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoạt động gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa tại chỗ hoặc có thể vào sâu, lan rộng đến âm đạo, tử cung, buồng trứng.

Chứng viêm nhiễm đường sinh dục có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, tuy không gây hại trực tiếp đến tính mạng nhưng gây xáo trộn trong sinh hoạt cá nhân, đời sống tình dục...Một số trường hợp do điều trị muộn hoặc không đúng cách sẽ để lại di chứng như: teo hẹp vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung...Với người đang mang thai có thể dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

Chính vì vậy, biện pháp phòng bệnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ và tạo cho mình sự tự tin, thoải mái trong suốt ngày dài.

Để chăm sóc tốt vùng kín, phòng ngừa bệnh tật bạn cần chú ý:

- Rửa vùng kín mỗi ngày bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ chuyên dụng (tốt nhất là thực hiện việc đó sau mỗi lần đi vệ sinh).

- Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, những ngày ra nhiều huyết trắng. 

- Vệ sinh sạch sẽ cho cả hai người trước và sau khi quan hệ tình dục,

- Giữ cho vùng kín luôn khô ráo: Tránh mặc quần áo chật, quần ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát và nên thay quần lót thường xuyên.

- Không thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của thầy thuốc, vì việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lý âm đạo.

- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

- Không dùng nước bẩn có nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa vệ sinh.

- Khi đã mắc bệnh phải đi khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời.

Một số điều cần biết về “dung dịch vệ sinh phụ nữ”

Một số chị em cho rằng nước rửa vệ sinh có thể điều trị được các bệnh phụ khoa. Điều đó là sai lầm, dung dịch vệ sinh phụ nữ là một sản phẩm được đặc chế dành riêng cho việc vệ sinh vùng kín, nhằm ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm âm hộ, âm đạo. 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ ngoài tác dụng diệt khuẩn và khử mùi, còn phải không ảnh hưởng tới môi trường sinh lý tự nhiên cũng như pH của âm đạo. Vì vậy, bạn nên cẩn thận để có thể chọn cho mình những sản phẩm không chứa thành phần có tính tẩy rửa mạnh, giữ an toàn cho “vùng kín”.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước rửa vệ sinh. Trong đó nước rửa vệ sinh phụ nữ Dạ Hương được người sử dụng ưa chuộng nhất. Với công thức kết hợp từ muối tinh khiết và Vitamin E với các tinh chất thảo dược như: Chè xanh; Bách lý hương, Bạc hà; Lô hội, Dạ Hương giúp chăm sóc “vùng kín” một cách nhẹ nhàng, an toàn, không gây khô rát, không có tác dụng phụ. Tinh chất thảo dược còn kích thích tái tạo tế bào da giúp da vùng niêm mạc luôn mềm mại. Đặc biệt Dạ Hương giúp cân bằng sinh lý âm đạo, duy trì pH trong môi trường âm đạo. Chính vì vậy mà Dạ Hương được các bác sỹ khuyên dùng cũng như nhiều người tiêu dùng lựa chọn để vệ sinh hàng ngày. Dạ Hương - Mang đi những lo âu thầm kín, giúp chị em phụ nữ thêm tự tin và hấp dẫn.

Theo SK&ĐS

Một số bệnh viêm nhiễm đường sinh dục thường gặp

Theo thống kê hiện nay, phụ nữ nước ta bị mắc bệnh phụ khoa còn khá phổ biến. Đặc biệt chị em ở các vùng nông thôn do môi trường lao động phải dầm mình dưới nguồn nước tù đọng, hoặc nước trong sinh hoạt dùng để tắm rửa không sạch nên tỷ lệ mắc bệnh cao hơn chị em ở thành phố. Bài viết sau xin đề cập đến bệnh viêm âm đạo để bạn đọc có thêm kiến thức phòng và chữa bệnh, giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình.

Biểu hiện của viêm âm đạo thường phản ánh bằng khí hư qua đường âm đạo. Cần phân biệt khí hư với dịch âm đạo (còn gọi là khí hư bình thường).

Thế nào là dịch âm đạo? 

Dịch âm đạo còn gọi là khí hư bình thường khi: chất dịch ra ít, thường gặp ở ngày rụng trứng và ngày sắp có kinh nguyệt; màu trắng trong; không có mùi hôi; không gây khó chịu như ngứa, rát, bỏng âm hộ, âm đạo.

Vậy gọi khí hư khi nào?

Khí hư thường dùng để chỉ khi dịch ở âm đạo có những đặc điểm bất thường như: ra nhiều, ra liên tục; màu trắng đục, hoặc vàng, xanh như mủ có khi lẫn máu, hoặc như bọt xà phòng, hoặc đặc như bột gạo; có mùi hôi; gây khó chịu: ngứa, rát bỏng; có khi đau bụng dưới, kèm theo đái buốt, đái rắt...

Tùy theo nguyên nhân gây viêm âm đạo mà tính chất khí hư cũng như việc chữa trị sẽ khác nhau.

Viêm âm đạo do trùng roi (Trichomonas vaginalis)

Khí hư màu vàng loãng, có mùi hôi, nếu có bội nhiễm thì ngả sang màu xanh, có cảm giác rát bỏng, nhất là khi giao hợp.

Thăm âm đạo: Khí hư màu vàng loãng, sùi bọt như bọt xà phòng, lau sạch khí hư thấy âm đạo, cổ tử cung có những chấm đỏ, hồng to nhỏ không đều, nếu bôi dịch lugol thì thấy bắt màu rất rõ. Soi tươi qua kính hiển vi, thấy trùng roi di động tại chỗ...

Nguyên tắc điều trị là chữa đồng thời cho cả vợ và chồng:

- Cho vợ: Trước khi đặt thuốc, nên rửa âm đạo bằng acid lactic 2-3%; đặt thuốc âm đạo metronidazol (klion, flagyl) 0,25g, mỗi ngày đặt một viên vào sâu âm đạo buổi tối trước khi đi ngủ, dùng từ 7-10 ngày liền, kể cả ngày hành kinh; đồng thời uống mỗi ngày 2 viên, cũng trong 7-10 ngày.

- Với chồng: Uống mỗi ngày 2 viên, cũng trong 7-10 ngày.

Chú ý: Phải chữa 3 đợt liền sau mỗi kỳ kinh, khi soi lại khí hư không thấy trùng roi mới là khỏi. Trong thời kỳ chữa, nên tránh giao hợp.

Viêm âm đạo do nấm (Candida albicans)

Khí hư ra nhiều đặc như bột, màu trắng, đóng thành vảy bám chặt vào nếp nhăn âm đạo, cổ tử cung, có khi cả âm hộ. Có mùi nấm mốc, cảm giác đau hoặc khó chịu khi giao hợp và khi tiểu tiện, đặc biệt là ngứa âm hộ.

Thăm khám: Âm đạo, âm hộ, cổ tử cung đỏ, khí hư đặc, trắng bám chặt vào âm đạo, cổ tử cung.

Xét nghiệm: Soi tươi hoặc nhuộm khí hư thấy rõ hình bào tử nấm.

Chữa cho cả vợ và chồng:

- Cho vợ: Trước khi đặt thuốc, rửa âm đạo bằng dung dịch natri bicarbonat 1%. Nystatin viên 100.000 đơn vị đặt sâu vào âm đạo buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày một viên, đặt trong 14 ngày liền (không đặt trong ngày có kinh nguyệt), đồng thời uống nystatin viên 500.000 đơn vị, mỗi ngày 4 viên, dùng 7 ngày liền.

- Với chồng: Uống nystatin liều lượng và thời gian uống giống như vợ và nên bôi kem nystatin vào dương vật.

Viêm âm đạo không đặc hiệu

Trong âm đạo, bình thường lúc nào cũng có một số vi khuẩn như: tụ cầu, liên cầu, E.coli... nhưng không gây bệnh, trừ khi có điều kiện thuận lợi như độ toan của môi trường âm đạo xuống thấp khi giao hợp thường xuyên, khi cơ thể suy yếu, khi rối loạn nội tiết, khi dùng kháng sinh hoặc thụt rửa âm đạo nhiều lần đều có thể làm tiêu diệt vi khuẩn làm phân giải đường lactose ở âm đạo; đặc biệt là quan hệ tình dục với người đang bị viêm nhiễm, hoặc dương vật khi giao hợp kém vệ sinh... đều gây ra viêm âm đạo không đặc hiệu.

Dấu hiệu để xác định viêm âm đạo không đặc hiệu.

Khí hư ra nhiều, loãng, màu hơi xám, nếu bệnh nặng thì khí hư màu vàng như mủ, kèm theo sưng tấy và đau nhiều ở âm đạo có thể lan lên tử cung, vòi trứng và cả tiểu khung. Toàn thân sốt cao, người mệt mỏi, đau âm ỉ vùng bụng dưới, đôi khi có hạch ở bẹn.

Để xác định bệnh, tốt nhất là xét nghiệm khí hư, tìm vi khuẩn gây bệnh để dùng kháng sinh đặc hiệu. Thể nhẹ thì dùng acid boric 1% rửa âm đạo, hoặc đặt viên gelatin 600mg có chứa acid boric vào âm đạo ngày hai lần, đặt trong 7-10 ngày. 

Chú ý: Phần lớn viêm âm đạo không đặc hiệu hay phối hợp với các viêm như nấm, trùng roi, lậu... nên nếu có dấu hiệu của viêm đặc hiệu thì chữa theo đặc hiệu và có thể dùng kháng sinh khi có biểu hiện sốt hoặc đau ở bộ phận sinh dục trên (viêm tiểu khung).

Phòng bệnh như thế nào?

Đây là bệnh viêm âm đạo ở phụ nữ nhưng lại thuộc nhóm bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bệnh hay gặp nhưng dễ phòng, chỉ cần mỗi chúng ta hãy bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình bằng cách giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh giao hợp (nếu đã có chồng hoặc bạn tình). Cụ thể: Dùng nước sạch để tắm rửa, nếu nước bẩn đục cần đánh phèn cho trong hoặc đun sôi để nguội rồi mới rửa bộ phận sinh dục đặc biệt khi có kinh nguyệt; không tắm, ngâm mình ở ao, sông, đầm mà nên dùng gáo để dội, không mặc đồ lót ẩm... Khi có bệnh cần đến cơ sở y tế khám sớm để được chữa trị triệt để. Chú ý chữa đồng thời cả hai vợ chồng thì mới có tác dụng. Nên nhớ đây là bệnh có thể gặp ở mọi phụ nữ trẻ em gái đến người già, lây do sử dụng chung chậu giặt, nguồn nước nhiễm trùng roi... Vì vậy kể cả trẻ em và phụ nữ chưa lập gia đình, khi mắc bệnh cũng không nên ngần ngại hãy đến cơ sở y tế có chuyên khoa phụ hoặc trung tâm kế hoạch hóa gia đình để được khám và tư vấn cách chữa trị. 

Theo SK&ĐS