Chống lão hóa da với tinh chất lô hội và sữa ong chúa

Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường nên da là nơi chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ...

Lão hoá da là một trong những hiện tượng dễ nhận biết nhất suốt quá trình già nua của con người.

Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm cho da bị xạm, khô, teo. Dần dần ở các vùng da không được quần áo che chắn như mặt, cổ, vùng chữ V trước ngực, lưng bàn tay xuất hiện các nếp nhăn và các đốm nâu đen.

Theo nhiều y văn thế giới, lão hoá mang yếu tố di truyền, đồng thời kết hợp với yếu tố môi trường. Nhiều người trông trẻ hơn người cùng trang lứa, nhưng cũng có người "già" trước tuổi.

Điều này một phần được quyết định bởi tính di truyền. Mặt khác, những người phải làm việc vất vả dưới ánh mặt trời, hay người sống trong môi trường quá khắc nghiệt - stress, lạnh hoặc nóng quá thường "già mau" hơn những người khác, sống trong môi trường trong lành, ít bị ô nhiễm.

Lão hoá da gồm 2 loại:

- Lão hoá da thực sự: Là quá trình tiến triển già nua hiển nhiên theo thời gian của toàn bộ da không kể vùng có quần áo che hay không.

- Lão hoá da ngoại sinh: Chủ yếu do tác động của ánh nắng mặt trời. Chỉ một phần da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tia phóng xạ... bị lão hoá. Đây là quá trình có thể tránh được. Khói bụi, thuốc lá, rượu, stress là những yếu tố nguy cơ làm xuất hiện lão hoá da ngoại sinh.

Da lão hoá: Những thay đổi

Khô da, teo tóp, nếp nhăn, da nhão, rối loạn sắc tố da, và các u lành là các dấu hiệu của quá trình lão hoá da. Dưới ánh nắng mặt trời, quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn, đặc biệt sự thay đổi da rõ rệt và nặng hơn đối với người nghiện thuốc lá.

Các tế bào da ở người trưởng thành ngày càng kém phân chia, nên da dễ bị khô, dễ bị bầm, tụ máu, thậm chí tạo bóng nước như vết bỏng dù chấn thương rất nhỏ như nơi dán băng cá nhân. Các chức năng của da cũng giảm sút như sẹo lâu lành, khả năng điều hoà nhiệt độ kém (người già dễ tử vong trong thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng)....

Ở người già, da xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ vì lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi. Theo các chuyên gia Da liễu, bắt đầu từ những năm của tuổi 30 đến 90, số lượng tế bào và các loại sợi da giảm đến 50%.

Bảo vệ da ngay từ khi còn trẻ

Theo BS Hoàng Văn Minh , trưởng phòng khám Da liễu - BV ĐH Y Dược TPHCM, đối với khí hậu của Việt Nam, các loại kem chống nắng phải có chỉ số SPF là 25. Tuy nhiên, BS Minh cũng nhấn mạnh, kem chống nắng không phải là phương pháp bảo vệ da tuyệt đối.

Phòng chống lão hoá da phải bắt đầu từ khi còn trẻ, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Nếu ra đường vào những giờ nắng gắt, chúng ta phải dùng mũ rộng vành, mặc áo dài tay, và phải mang găng tay.

Ban ngày dùng kem chống nắng, ban đêm chúng ta có thể sử dụng các loại dầu, kem chống nhăn da. Thành phần cấu tạo chủ yếu của các loại dầu này được chiết xuất từ các loại có nguồn gốc thiên nhiên như cây lô hội, sữa ong chúa và vitamine E thiên nhiên (Vita E).

Lô hội có tác dụng làm giảm sự lão hoá của da, chất gel của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo  độ ẩm trên da giúp da dễ đàn hồi, giảm bớt nếp nhăn. Chính chất gel này có tác dụng kích thích sự tổng hợp các chất collagen và sợi elastin, nên có thể ngăn chặn sự hủy hoại của da trong tiến trình của sự lão suy.

 Lô hội là một trong những thảo dược ngăn ngừa sự lão hoá của da.

Chất gel trong cây lô hội có tác dụng thu hẹp những mụn cơm hay mụn nhỏ khô cứng mọc trên da. Nó có tác dụng làm kín miệng và nhanh chóng làm liền vết thương do bị bỏng, vết phồng rộp, bị thương do bị côn trùng cắn và mẩn ngứa. Nhiều nghiên cứu kết luận rằng chất gel thấm vào da dễ dàng giúp da chống lại sự lão hoá.

Sữa Ong Chúa được chứng minh là rất hiệu quả vì nó làm thay đổi tận gốc của nguyên nhân gây nám da, sạm da.  Sữa Ong Chúa chứa một hàm lượng sinh tố và khoáng chất đáng kể.  Bao gồm 22 amino acid, tất cả các vitamine nhóm B cần thiết như B1, B2, niacin, B5, B6, biotin, folic acid, B12, inositol, và cholin. vitamine A,D,C,và  E. Các khoáng chất như canxi, đồng, sắt, kali, magie, mangan, kẽm và lưu huỳnh.  Tất cả các chất kể trên đều rất cần thiết giúp cho cơ thể tạo một làn da lý tưởng.

Các amino acids thiên nhiên tìm thấy trong Sữa Ong Chúa có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc làm trẻ hóa làn da bằng cách tái tạo và  nuôi dưỡng tế bào mới.  Nó trị tận gốc các nguyên nhân làm tổn thương da, nám da, sẹo da do mụn.  Giúp da trở nên trắng hồng căng mịn một cách rõ rệt.

Các vitamine nhóm B trong Sữa Ong Chúa là những chất cần thiết giúp làm khỏe da, giảm sắc tố của da và phòng chống mụn trứng cá.  Các vitamine A,C,D và E tự nhiên có trong Sữa Ong Chúa điều trị các tổn thương da gây ra bởi  ánh nắng mặt trời UVA và UVB, hồi sức cho da và cải thiện kết cấu của da. Vitamine A có tác dụng đặt biệt trong việc làm giảm nguy cơ ung thư da.  Vitamine C giải độc, làm giảm bớt các tổn thương da gây ra bởi các tia phóng xạ và chống lại các tác động của môi trường bên ngoài như ô nhiểm và độc tố.  Vitamine E tạo năng lượng cho da và trợ giúp phòng chống các tác nhân làm da cằn cổi, già trước tuổi, làm tăng cảm giác tươi mát của làn da.

Ngay cả Nucleic Acids, RNA và DNA cũng được tìm thấy trong Sữa Ong Chúa với số lượng rất dồi dào mà tác dụng của chúng trong việc bảo vệ làn da là không thể phủ nhận.

Sữa Ong Chúa còn chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên giúp da chống vi khuẩn, làm lành những vết mụn và phòng chống nhiểm trùng.

Tinh chất lô hội, sữa ong chúa và vitamine E thiên nhiên  kết hợp trong sản phẩm Vita E, thích hợp cho mọi lứa tuổi sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi quá trình lão hóa.  Vita E sản xuất tại Canada thẩm thấu rất nhanh vào da.Khi sử dụng Vita E, bạn nên ăn chế độ ăn ít calori, nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm, ít béo.  

Theo dantri

Vitamin E chống lão hoá da hữu hiệu nhất

Các chuyên gia da liễu hàng đầu thế giới đều thống nhất, vitamin E có vai trò quan trọng trong chống lão hóa, vì vậy, nó trở thành chất chống lão hóa điển hình trong số các chất chống oxy hóa tan trong dầu.

Vitamin E loại dùng ngoài da được nhiều người ưa chuộng bởi tính tiện dụng và tính đa dạng của sản phẩm.

Tuy nhiên, nếu dùng vitamin E theo đường uống đúng cách và đúng liều lượng, tác dụng thu nạp còn tốt hơn nhiều. Bởi đó là cách thức chăm sóc sức khỏe và làn da thực sự từ bên trong. 

Nguyên nhân của lão hóa da

Nhiều nghiên cứu về nguyên nhân của lão hóa da cho thấy, chỉ có 30% lão hóa là do quá trình tự nhiên theo quy luật của cơ thể, còn 70% còn lại là do những nguyên nhân ngoại sinh.

Tia UVB làm gia tăng sắc tố, làm da sạm đen, tia UVA làm da bị lão hóa, bị nhăn nheo. Sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời hay stress trong công việc, hay ô nhiễm môi trường… chung quy là tạo ra “gốc tự do” mà các nhà khoa học gọi đó là “thủ phạm của quá trình lão hóa”. Chất này bị lạm phát tới mức mà “hệ thống bảo vệ tự nhiên” của cơ thể (enzyme chống oxy hóa-chống gốc tự do) không có khả năng chống đỡ. 

Và hệ quả là các gốc tự do này phá hủy cấu trúc màng tế bào, nhân tế bào, thay đổi hoặc làm giảm chức năng của các cơ quan, trong đó lão hóa da chỉ là biểu hiện bên ngoài mà chúng ta có thể nhìn thấy được. 

Gốc tự do phá hủy collagen, elastin- là thành phần chính trong cấu trúc da làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ, làn da trở nên khô, mất nước và thô ráp.

Phòng ngừa lão hóa 

Xét về bản chất, gốc tự do chỉ là một chất oxy hóa mạnh, vì vậy theo lý thuyết, những chất có tác dụng chống oxy hóa sẽ có khả năng bất hoạt tự do. Thế nên, betacarotene, vitamin C, selenium, vitamin E…là những chất chống oxy hóa, tất nhiên sẽ có khả năng loại bỏ gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. 

Tuy nhiên, trong số các chất chống oxy hóa ngoại sinh, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin C là chất chống oxy hóa điển hình tan trong nước trong khi vitamin E là chất chống oxy hóa điển hình tan trong dầu. 

Việc bổ sung vitamin C, vitamin E hàng ngày trong khẩu phần ăn hoặc dưới dạng viên uống bổ sung là cách tốt nhất giúp cơ thể loại bỏ gốc tự do, làm chậm quá trình oxy hóa, lão hóa một cách bền vững cho cơ thể kể cả lão hóa da.

Vitamin E sẽ bảo vệ cấu trúc màng tế bào, bảo vệ cấu trúc collagen, elastin của da khỏi sự phá hủy của gốc tự do, nhờ đó quá trình lão hóa da bị chậm lại, sự xuất hiện các nếp nhăn da vì thế cũng bị có chiều hướng giảm.

Cũng cần lưu ý khi bổ sung vitamin E là nó rất dễ bị giảm chất lượng trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao (chiên, xào) hoặc để trong tủ lạnh lâu ngày, vì thế để đảm bảo hàm lượng của vitamin E, có thể dùng các dạng viên nang mềm với liều lượng 100 - 400 IU mỗi ngày (ENAT 400, Vitamin E400, Tocopherol 400mg) là thích hợp nhất, vì theo nghiên cứu đây là liều lượng tối ưu để vitamin E có thể phát huy khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa cho cơ thể. 

Vitamin E cũng được xếp vào nhóm có độ an toàn rất cao, vì vậy nếu không có chống chỉ định gì đặc biệt, phụ nữ trên 30 tuổi có thể bổ sung vitamin E hàng ngày để phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da đến sớm. 

Ngoài việc bổ sung vitamin E hàng ngày, cũng đừng quên biện pháp che nắng mỗi khi đi ra ngoài như, sử dụng kem chống nắng SPF trên 20 là thích hợp để bảo vệ làn da mỏng manh, nhạy cảm của phụ nữ. 

Một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ chất bột đường, chất đạm, chất béo và rau xanh luôn là nền tảng để có một cơ thể khoẻ mạnh và một làn da sáng đẹp. Nước luôn là người bạn đồng hành của làn da, bổ sung nước ngay cả khi không khát sẽ giúp làn da mềm mại, giảm khô da và tất nhiên cũng hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn da.

Nhờ những lợi ích mà vitamin E đem lại cho làn da mà người ta đã không ngần ngại gán cho nó một tên gọi “vitamin dành cho da” (skin vitamin)./.

Theo vietnamplus

Ai dễ mắc bệnh tim ?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới thì bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất. Tuy nhiên, bệnh có thể được phòng ngừa cũng như hạn chế nguy cơ tử vong nếu chúng ta có ý thức phát hiện và điều trị sớm. Bài viết này xin giới thiệu một số yếu tố nguy cơ cần cảnh báo để bạn đọc tham khảo.

Nhiễm khuẩn răng miệng dễ gây hoại tử cơ tim

Gần đây, các chuyên gia y học phát hiện, hoại tử cơ tim có liên quan nhất định tới việc vệ sinh răng miệng kém. Trên lâm sàng, khi kiểm tra toàn bộ cơ thể những bệnh nhân bị hoại tử cơ tim cấp tính, thấy phần lớn các người bệnh đều có các bệnh về răng, miệng, thường gặp nhất là viêm hoặc sưng (có mủ) quanh răng. Qua phân tích thấy rằng, ở vùng răng bị bệnh có rất nhiều khuẩn hình que và liên cầu khuẩn. Các loại khuẩn này nảy sinh ra độc tố và xâm nhập vào máu, tới một mức độ nào đó, chất độc sẽ gây nghẽn mạch và các động mạch nhỏ bị co thắt; nếu động mạch vành của tim bị liên lụy sẽ gây nghẽn mạch làm cơ tim hoại tử. Cơ chế phát sinh bệnh tương đối phức tạp, mà khâu vệ sinh răng miệng kém chỉ là một trong số những nguyên nhân mà thôi.

Ù tai có thể liên quan đến tim

Các nghiên cứu mới nhất gần đây cho thấy, những người trên 55 tuổi mà đột nhiên thấy tai bị ù, thì thường là biểu hiện của bệnh động mạch vành  (ĐMV) và tim mạch. Ù tai, thính lực giảm sút hoặc tai điếc thường là một trong những biểu hiện của bệnh xơ vữa động mạch, ĐMV hoặc thiếu máu não tạm thời. Thông thường, sau 6 - 12 tháng kể từ khi có các triệu chứng trên sẽ bị mắc bệnh ĐMV.

Tóc rụng phải đề phòng bệnh tim

Theo tài liệu nước ngoài, đàn ông trong độ tuổi 21 - 55, nếu đỉnh đầu bị hói nặng thì khả năng mắc bệnh tim cao gấp 3 lần so với người bình thường. Qua nghiên cứu, các chuyên gia cho rằng mối liên quan giữa người hói và bệnh tim có thể là do một lượng hormon nam gây ra. Loại hormon này có thể ảnh hưởng tới hàm lượng cholesterol gây tắc nghẽn trong mạch máu.

Đau vai tay trái cần kiểm tra điện tâm đồ ngay

Hiện tượng đau vai trái có thể do bệnh tim gây ra. Bởi thần kinh cảm giác đau vai và đau tim hầu như cùng đi vào cột sống ở cùng một nơi. Vì vậy, khi tim có vấn đề, thường hay bị nhầm với hiện tượng đau vai, làm thời gian bệnh tim kéo dài, gây hậu quả nghiêm trọng. Do vậy, khi vùng vai trái đau kéo dài không khỏi, cần phải đi điện tâm đồ kiểm tra tim ngay.

Người từ tuổi trung niên đau bụng vùng thượng vị cần cảnh giác đau do tim

Đau bụng vùng thượng vị cấp tính thường là biểu hiện đầu tiên của hoại tử cơ tim, hay xuất hiện sau khi ăn no, nhất là sau khi ăn loại thức ăn lượng mỡ cao. Điều này liên quan đến việc sau khi ăn, máu đặc hơn, lưu lượng máu chảy giảm, tiểu cầu dễ tập trung lại gây tắc nghẽn ĐMV và làm trương lực của thần kinh dạ dày, ruột tăng lên. Trong lâm sàng, ngoài đau bụng vùng thượng vị ra, thường kèm theo buồn nôn, nôn oẹ, chướng bụng, đi lỏng, tức ngực, đau ngực, ra nhiều mồ hôi... Triệu chứng ở cơ tim thường bị các triệu chứng ở đường tiêu hoá che lấp, người bệnh thường bị chẩn đoán là đau dạ dày làm lỡ thời cơ điều trị tim mạch, do vậy dẫn đến tình trạng nguy hiểm. Lời khuyên với những người 45 tuổi trở lên, khi xuất hiện đau bụng trên thì dù họ không có tiền sử bệnh tim, cho điều trị chống co thắt không có hiệu quả thì nên suy nghĩ tới bệnh cơ tim hoại tử, phải cho làm điện tâm đồ ngay để cấp cứu kịp thời.

Viêm khớp ngón tay cần chú ý bảo vệ tim

Các nhà khoa học phát hiện, viêm khớp ngón tay có thể là biểu hiện sớm đối với những người đàn ông chết vì bệnh tim, cũng là một trong những tín hiệu cảnh báo phụ nữ chết sớm. Công trình nghiên cứu này của các nhà khoa học Phần Lan cho rằng, người già và người béo phì mắc viêm khớp nhiều hơn, nhất là người béo phì thì mắc viêm khớp càng nặng hơn. Hiện chưa có cách nào chữa trị tận gốc loại bệnh này, nên phòng bệnh vẫn là hơn cả.

Sau khi gãy xương, cẩn thận phòng mắc bệnh tim

Người già sau khi gãy xương dễ bị mắc bệnh tim mạch và là nguyên nhân quan trọng gây tử vong khi diễn biến xấu đi. Đó là do xương gãy gây đau đớn làm thần kinh giao cảm hưng phấn, làm tăng huyết áp, nghiêm trọng hơn có thể gây xuất huyết não. Sau khi phẫu thuật xương gãy, cơ thể rơi vào trạng thái bị kích thích cao độ, trực tiếp tổn hại đến cơ tim làm rối loạn hoạt động của tim. Vì vậy, khi bị gãy xương, cần phải theo dõi huyết áp, nhịp tim.

Cẩn thận khi nửa đêm ho nhiều

Một số người già đêm đột nhiên bị ho nhiều, nhưng do không có triệu chứng gì khác nên dễ bị coi nhẹ. Nhưng thực ra đó chính là một tín hiệu suy kiệt chức năng tim. Lâm sàng gọi đây là "hô hấp khó khăn bộc phát". Đó chính là biểu hiện báo trước của bệnh tim, cần phải đi kiểm tra ngay.

Phụ nữ ngủ ngáy cần cảnh giác với bệnh tim

Một báo cáo khoa học của Đại học Harvard - Mỹ cho biết: phụ nữ ngáy ngủ sẽ tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch hơn. Những người này kèm theo trạng thái ngủ nằm ngửa, hút thuốc, uống rượu, làm ca đêm nhiều thì nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn người thỉnh thoảng mới ngáy tới 20%.

Nấc liên tục cần đề phòng cơ tim hoại tử

Nấc phần lớn là do dạ dày bị lạnh, viêm dạ dày và cơ hoành cách gây nên, ngoài ra thì trúng phong cũng hay bị nấc. Nhưng cũng có khi nấc lại do hoại tử cơ tim gây ra, nguyên nhân là do cơ tim vách dưới hoại tử kích thích cơ hoành gây ra. Do đó, nếu đột nhiên bị nấc liên tục mà không do các nguyên nhân gây bệnh khác thì phải suy nghĩ tới việc do cơ tim hoại tử gây ra, cần phải làm điện tim và kiểm tra ngay lập tức.

Theo SK&ĐS