Cách tự kiểm tra khối u phụ khoa

Có những cách rất đơn giản, nhưng phát hiện bệnh rất hiệu quả.

1. Quan sát máu ở khu vực "nhạy cảm"

Bạn nên chú ý khi thấy "cô bé" bỗng nhiên chảy máu, chảy máu do "tiếp xúc", nguyệt san ra nhiều bất thường, kinh nguyệt không đều...

Việc "cô bé" bị ra máu thường do tử cung hoặc khối u cổ tử cung gây ra. Vì vậy, ngoài việc ra máu thường thường vào mỗi kỳ nguyệt san, các ấy nên lưu ý khi phát hiện thấy những triệu chứng bất thường, từ đó tìm nguyên nhân để có các biện pháp điều trị kịp thời.

 

2. Quan sát khí hư tức

Chú ý quan sát dịch tiết âm đạo cả về số lượng lẫn "chất lượng". Khí hư bình thường là dịch tiết màu trắng nhạt hơi dính. Nếu bạn thấy khí hư giống như mủ, khí hư có máu, màu nước gạo, loãng như nước... thì đều là dấu hiệu khí hư không bình thường, cần phải lưu ý. Đặc biệt, nếu bạn thấy khí hư giống máu, bạn nên lưu ý đến trường hợp u cổ tử cung.  

3. Tự kiểm tra, sờ các khối u

Khi khối u nhỏ, chúng ta rất khó có thể sờ thấy. Đến khi chúng ta có thể sờ thấy nó thì cơ bản khối u đã khá lớn. Nhưng dù sao chúng ta cũng nên tập thói quen tự kiểm tra để tránh bị "muộn màng". Cách kiểm tra đơn giản và hữu ích nhất là buổi sáng, để bụng đói, sau khi đại tiện, tiểu tiện xong, bạn nằm ngửa trên giường, hơi gấp cong đầu gối để thư giãn vùng bụng, rồi lấy hai tay ấn vùng bụng từ nông đến sâu, sẽ dễ phát hiện ra các khối u hơn (nếu có).

4. Cảm thấy đau

Đau không phải là triệu chứng của khối u sớm. Thông thường khi khối u tương đối lớn, bị vật gì chèn lên... khi mới có cảm giác đau. Đôi khi, cơn đau cũng là do khối u tự "tiếp xúc" mà ra, hoặc khi khối u bị vỡ, xoắn, biến tính... cũng sẽ gây cảm giác đau đớn.

Các chuyên gia phụ khoa cho biết, một người bị ung thư thường sẽ có các triệu trứng như đau vùng bụng dưới, đau thắt lưng, vùng mông chỗ xương cụt, đau khi làm "chuyện ấy". Nó thường đau vào buổi sáng hoặc tối, nặng hoặc nhẹ... Cũng có một số trường hợp đau như trên nhưng không chắc là khối u. Nhưng dù sau, nếu bạn thấy các dấu hiệu trên thường xuyên "ghé đến", tốt nhất bạn nên đến bệnh viện khám để tìm ra nguyên nhân, điều trị kịp thời.  

sưu tầm

Viêm lộ tuyến rộng có dễ chuyển sang ung thư không?

 Em 28 tuổi, có thể tiêm ngừa được nữa không? Nếu tiêm ngừa thì sau bao lâu em có thể mang thai?

Trả lời:
Ung thư cổ tử cung là ung thư sinh dục phổ biến nhất ở phụ nữ tại các nước kém phát triển, bệnh có tần suất cao ở Đông Nam Á. Nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung:
- Là nhiễm Human papilloma virus (HPV). Ngoài ra còn có các yếu tố nguy cơ khác:
- Viêm nhiễm vùng sinh dục
- Quan hệ tình dục với nhiều bạn tình
- Hoạt động tình dục sớm…
Hiện tại em có xét nghiệm HPV và Pap’s trong giới hạn bình thường, không có nghĩa là mãi mãi về sau xét nghiệm này cũng bình thường, do vậy, BS không thể dự đoán trong tương lai em có mắc bệnh này không em nhé.
Muốn phòng tránh bệnh này, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, việc kết hợp giữa chủng ngừa HPV và khám tầm soát thường quy là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

Bên cạnh đó em cần tránh các yếu tố nguy cơ gây ung thư cổ tử cung, khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng hoặc khi có dấu hiệu bất thường, phết tế bào cổ tử cung định kỳ PAP’s ít nhất 1 năm một lần để phát hiện kịp thời và có hướng điều trị ở những giai đoạn sớm của bệnh.
Em 28 tuổi đã quá tuổi tiêm ngừa ung thư cổ tư cung, em có thể tham khảo thêm về vấn đề này:
>> Đã quan hệ tình dục, tiêm ngừa ung thư cổ tử cung còn hiệu quả không?
Tất cả các trường hợp viêm nhiễm vùng kín khi điều trị cần kiêng giao hợp, em đang viêm lộ tuyến cổ tử cung rộng nên BS vừa cho em uống và đặt thuốc cho bớt viêm rồi nhiều khả năng em sẽ được áp lạnh cổ tử cung hoặc đốt tia laser…thì tổn thương này mới lành hẳn, thời gian điều trị cần kéo dài và vấn đề kiêng giao hợp cũng góp phần vào trị liệu.
Nếu em vẫn quan hệ thì tổn thương này sẽ khó lành và nhiều khả năng sẽ làm cho tổn thương này viêm nhiễm nhiều hơn, sâu hơn, để giảm thiểu tình trạng này em nên sử dụng bao cao su.

"Bắt bài" ung thư cổ tử cung

Khó nhận biết do không gây đau và không kèm theo nhiều dấu hiệu khác lạ chính là đặc điểm nguy hiểm nhất của căn bệnh ung thư cổ tử cung.

Ung thư cổ tử cung là dạng ung thư phổ biến thứ hai trên thế giới tác động đến phụ nữ, khoảng 500.000 phụ nữ được chẩn đoán và gần 300.000 người tử vong mỗi năm. Trong danh sách các căn bệnh nguy hiểm với phụ nữ, ung thư cổ tử cung xếp thứ hai.

Ung thư cổ tử cung là gì?

Bệnh ung thư cổ tử cung hình thành ở biểu mô cổ tử cung (cổ tử cung là cơ quan nối giữa âm đạo và buồng trứng). Tuổi thường gặp ung thư cổ tử cung là khoảng 30 – 59 tuổi, nhiều nhất ở độ tuổi 45 – 55 tuổi, rất hiếm ở phụ nữ dưới 20 tuổi.

Ung thư cổ tử cung phát triển khi các tế bào bất thường ở niêm mạc cổ tử cung bắt đầu nhân lên khó kiểm soát và sau đó tập hợp thành một khối u lớn. U lành tính (không phải là ung thư) là khối u không lan rộng và thường không có hại. Tuy nhiên, các khối u ác tính sẽ lây lan và phát triển thành bệnh ung thư nguy hiểm với cơ thể.

Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là quá trình viêm nhiễm kéo dài được gây ra bởi loại virus nhóm papilloma có tên gọi Human papillomavirus (HPV). Loại virus này tập trung nhiều nhất vào những năm đầu khi bắt đầu “yêu”. Trên thực tế, những loại virus này sẽ bị “đánh bật” ra khỏi cơ thể con người trong vòng 12 – 24 tháng. Nhóm phụ nữ không thể loại bỏ được chúng có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung sau này. Loại virus này lây lan từ nữ sang nam và ngược lại. Có hơn 100 loại HPV khác nhau, chiếm 70% trong số đó là HPV chủng 16, 18, 31 và 45 tiềm tàng đến 99% bệnh ung thư cổ tử cung ở chị em.

Giai đoạn tiền ung thư cổ tử cung thường không có triệu chứng. (ảnh minh họa)

Các triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung

Các dấu hiệu khác thường dưới đây sẽ cảnh báo giúp bạn phát hiện sớm và ngăn ngừa bệnh:

Giai đoạn tiền ung thư thường không có triệu chứng.

Sau đó có thể xuất hiện các triệu chứng:

-    Huyết trắng dai dẳng, có mùi hôi hoặc có vấy một chút máu

-    Chảy máu bất thường trong âm đạo

-    Bạn bị chảy máu bất thường trong chu kì kinh nguyệt bình thường

-    Chảy máu sau khi quan hệ tình dục, thụt rửa hoặc khám bệnh

-    Chảy máu trong suốt thời gian dài, rong kinh

-    Chảy máu nhiều sau thời kì mãn kinh

-    Vùng xương chậu thường xuyên có cảm giác đau

-    Cảm giác đau sau khi làm “chuyện ấy”

Khi bệnh nặng, có chảy dịch nhiều lẫn máu từ âm đạo, kèm với đau nhức vùng lưng, vùng chậu hoặc ở chân. Ở giai đoạn muộn, bệnh nhân bị vô niệu do ung thư chèn ép vào hai niệu quản.

Chẩn đoán ung thư cổ tử cung

Khám phụ khoa đều đặn để kiểm tra cơ thể hoặc bất kì triệu chứng gì bất thường khiến bạn lo lắng sẽ giúp bạn phát hiện được ung thư cổ tử cung sớm và có phác đồ điều trị thích hợp.

Nên đi khám phụ khoa định kì, làm xét nghiệm và điều trị đúng mức các tổn thương tiền ung thư. (ảnh minh họa)

Kiểm tra và thực hiện xét nghiệm Pap smear

Khám phụ khoa thông thường giống như việc chèn một dụng cụ nhỏ, gọi là mỏ vịt, nhẹ nhàng vào âm đạo để giữ mở bức tường âm đạo, dễ dàng kiểm tra cổ tử cung và bên trong âm đạo của bạn có các dấu hiệu chảy máu, khí hư hay bất thường khác.

Xét nghiệm Pap smear không gây đau nhiều, là một thủ thuật nhỏ lấy các tế bào mẫu từ bề mặt cổ tử cung bằng tăm bông hoặc dụng cụ  y tế cho phép, sau đó được gởi đến phòng thí nghiệm để phân tích. Các tế bào hình dạng bất ổn (dysplastic) hoặc các tế bào ung thư sẽ dễ dàng được phát hiện. Các chị em phụ nữ nên bắt đầu làm xét nghiệm Pap vào khoảng 3 năm sau lần giao hợp đầu tiên và sau đó lặp lại hàng năm.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện thêm các xét nghiệm theo yêu cầu của bác sĩ như:

Soi cổ tử cung: Bác sĩ sẽ dùng dụng cụ quan sát cổ tử cung nhằm kiểm tra bất thường trong đó.

Sinh thiết cổ tử cung: Trong quá trình sinh thiết, một mẫu nhỏ mô trong cổ tử cung được lấy ra để kiểm tra dưới kính hiển vi nhằm xác định sớm các mầm bệnh chứa tế bào ung thư.

Nạo kênh cổ tử cung hoặc khoét chóp cổ tử cung giúp xác định type HPV gây bệnh cho tế bào phủ trên bề mặt, thường gặp nhất là type: 6, 11, 16, 18, 42, 43, 44, 31, 33, 35, 45, 51, 52, 56 (có 4 type chính là 16, 18, 31, 45).

Có thể điều trị ung thư cổ tử cung với hiệu quả tốt nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Bạn cũng hoàn toàn phòng ngừa nhiễm HPV bằng cách dùng vaccin nếu chưa bị nhiễm loại virus này. Nên đi khám phụ khoa định kì, làm xét nghiệm và điều trị đúng mức các tổn thương tiền ung thư.

sưu tầm

5 cách chống ung thư mới nhất

Tuy đơn giản nhưng những thói quen mới này có thể giúp bạn tránh được căn bệnh đáng sợ của xã hội hiện đại - ung thư.

Uống sữa đậu nành

 

Đậu nành có các chất chống oxy hóa và estrogen rất tốt cho phụ nữ. Uống sữa đậu nành đều đặn không chỉ giúp bạn có làn da căng mịn, trẻ lâu mà còn góp phần thúc đẩy cơ thể gia tăng khả năng chống lại các bệnh, bao gồm cả ung thư.

 

Mở cửa sổ

 

Không khí ô nhiễm không chỉ vì xe cộ và các công trình xây dựng mà còn từ bếp nhà bạn với các loại khí gas độc hại. Ngoài ra, trong quá trình sinh hoạt phải dùng đến hóa chất, căn nhà của chúng ta ngập tràn khí thải gây hại cho phổi và hệ hô hấp.

 

Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên mở cửa sổ, trồng thêm cây xanh trong nhà để làm trong lành bầu không khí, giúp tăng khả năng miễn dịch cho hệ hô hấp.

Tắm nắng

 

Mặc dù ánh nắng mặt trời gay gắt có thể hủy hoại làn da của bạn, nhưng nếu thiếu nó, cơ thể không tổng hợp được vitamin D và dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

 

Bạn nên dành 15-20 phút mỗi sáng sớm để tắm nắng, vừa tốt cho da, vừa giúp tổng hợp vitamin D giúp năng ngừa nhiều loại ung thư khác nhau, nhất là ung thư da.

 

Giảm ăn ngọt

 

Chính xác hơn là hạn chế lượng đường mà bạn hấp thụ mỗi ngày. Theo các nhà khoa học Nhật, chính đường là nguồn dinh dưỡng quan trọng nuôi lớn các tế bào ung thư. Càng ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo, thức uống có gas, bạn càng gia tăng nguy cơ bị ung thư.

 

Nhai kỹ khi ăn

 

Nhiều nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng việc nhai thức ăn không kỹ dẫn đến áp lực tiêu hóa cho dạ dày rất lớn. Ngoài ra, nếu nhai thức ăn không kỹ, nước bọt chưa thấm đều vào thức ăn, các vi khuẩn có hại sẽ xuất hiện nhiều hơn, gây nguy cơ viêm dạ dày.

 

Nước bọt có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa, trung hòa các chất độc hại có trong thức ăn, giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Nên nhai kỹ khi ăn, đặc biệt là với thực phẩm chiên xào.
sưu tầm

Rau xanh có thể tiêu diệt gen gây ung thư

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rau họ cải như súp lơ, cải bruxen và bắp cải có chứa các chất dinh dưỡng chống ung thư.

Trong nghiên cứu mới này, các tác giả thấy rằng một thành phần quan trọng trong mầm súp lơ – sulforaphan – giúp ngăn cản sự tăng sinh và phát triển ung thư vú, đặc biệt là qua cơ chế methyl hóa ADN.

Theo giáo sư Emily Ho, Viện Linus Pauling, quá trình này “khóa gen” và giúp kiểm soát cái mà chất liệu ADN đọc như một phần của thông tin di truyền trong tế bào. Quá trình này có liên quan ở những người bị ung thư. Methyl hóa ADN và ức chế HDAC đều có thể bị ảnh hưởng bởi sulforaphan, tác động kết hợp lẫn nhau để duy trì chức năng tế bào hoàn hảo.

Nhưng không chỉ rau xanh mới phòng chống bệnh tật. Gừng cung cấp năng lượng để kiểm soát nồng độ đường máu cao gây biến chứng ở những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường trong thời gian dài.

Ăn nhiều rau cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh nói chung vì nó ngăn ngừa tế bào phát triển thành ung thư.

Giảm thiểu việc đun nấu là tốt nhất vì nhiều vitamin - như vitamin C và folat - bị phá hủy bởi nhiệt.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Clinical Epigenetics.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú

Hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính, 75% số trường hợp ung thư vú ở phụ nữ không biết yếu tố nguy cơ.

Những yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú:

1. Giới tính phụ nữ hay gặp ung thư vú hơn gấp 100 lần so với nam giới.

2. Tuổi. Khả năng ung thư vú tăng theo tuổi. Hiếm khi bệnh tác động tới phụ nữ dưới 25 tuổi, trong khi gần 80% số trường hợp ung thư vú xuất hiện ở phụ nữ trên 50 tuổi.

Ở tuổi 40, bạn có 1/252 khả năng bị ung thư vú. Ở tuổi 85, khả năng của bạn là 1/8.

3. Tiền sử bản thân bị ung thư vú. Nếu bạn bị ung thư ở một bên vú, bạn có nguy cơ cao bị ung thư ở vú còn lại.

4. Tiền sử gia đình. Phụ nữ có mẹ hoặc chị gái bị ung thư vú sẽ có nguy cơ cao bị căn bệnh này. Nếu bạn có một người ruột thịt bị ung thư vú, nguy cơ của bạn tăng gấp đôi. Nếu bạn có từ hai người ruột thịt trở lên bị ung thư vú, nguy cơ của bạn cao hơn nhiều.

5. Yếu tố di truyền. 5 - 10% số trường hợp ung thư vú do di truyền. Thiếu một trong các gen, đặc biệt là BRCA1 hay BRCA2, làm cho bạn có nguy cơ cao bị bệnh.

6. Thừa cân. Mối liên quan giữa thừa cân và bệnh ung thư vú rất phức tạp. Nguy cơ ung thư vú thậm chí cao hơn nếu bạn có nhiều mỡ hơn ở phần dưới của cơ thể.

Phụ nữ uống hơn một cốc rượu mỗi ngày sẽ tăng 20% nguy cơ ung thư vú

7. Tiếp xúc với estrogen. Tiếp xúc với estrogen trong thời gian dài, nguy cơ ung thư vú cao hơn. Nói chung, nếu mãn kinh muộn (sau tuổi 55) hoặc bắt đầu có kinh trước tuổi 12, bạn có nguy cơ cao bị ung thư vú.

8. Sinh con muộn. Phụ nữ sinh con đầu lòng khi họ từ 35 tuổi trở lên sẽ tăng nguy cơ ung thư vú.

9. Chủng tộc. Phụ nữ da trắng dễ bị ung thư vú hơn phụ nữ da đen hoặc phụ nữ Tây Ban Nha.

10. Liệu pháp thay thế hormon. Được coi là liệu pháp điều trị chuẩn đối với các triệu chứng mãn kinh, nhưng liệu pháp phối hợp hormon có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.

11. Thuốc tránh thai. Hội Ung thư Hoa Kỳ cho rằng, phụ nữ hiện dùng viên thuốc tránh thai có thể tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú.

12. Hút thuốc lá. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho thấy, hút thuốc lá làm tăng rõ rệt nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ có tiền sử gia đình ung thư vú và buồng trứng.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư vú (ảnh minh họa)

13. Tiếp xúc với tác nhân gây ung thư. Hydrocarbon thơm đa vòng là hóa chất có chủ yếu trong khói thuốc lá và thịt nạc nướng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tiếp xúc với những hóa chất này có thể làm tăng rõ rệt nguy cơ ung thư vú.

14. Uống quá nhiều rượu. Phụ nữ uống hơn một cốc rượu mỗi ngày sẽ tăng 20% nguy cơ ung thư vú so với phụ nữ không uống rượu.

15. Ngủ ít. Nguy cơ ung thư vú tăng nếu bạn làm việc ca ba hoặc tới đêm. Nguy cơ này cao nhất nếu bạn không ngủ từ 1-2 giờ sáng, khi nồng độ melatonin (hormon điều hòa giấc ngủ) cao nhất.

Phụ nữ thiếu ngủ trong thời điểm này ít nhất ba đêm mỗi tuần sẽ tăng 40% nguy cơ ung thư vú. Phụ nữ làm việc ban đêm sẽ tăng 60% nguy cơ.

sưu tầm

4 loại dinh dưỡng ngăn ngừa ung thư

Điều tốt nhất chúng ta có thể làm để ngăn chặn sự phát triển của ung thư là bổ sung thêm các loại dinh dưỡng phù hợp.

1. Ung thư phổi: Bổ sung thêm beta-carotene

 

Một nghiên cứu cho thấy, ngoài nguyên nhân hút thuốc lá gây ung thư phổi thì cơ thể thiếu beta-carotene cũng có thể là một trong những yếu tố dẫn tới bệnh ung thư này.

 

Vì vậy, những người dễ bị ung thư phổi như người nghiện thuốc lá, bệnh nhân lao phổi… nên ăn nhiều thực phẩm giàu beta-carotene như khoai lang, cà rốt, rau bina, xoài, đu đủ và đậu hũ…

 

 

2. Ung thư dạ dày: Ăn nhiều thực phẩm giàu protein chất lượng cao

 

Nếu trong chế độ ăn uống không nạp đủ lượng protein, đặc biệt là protein chất lượng cao thì rất có thể bạn dễ bị ung thư dạ dày. Do đó, những người có dạ dày bị teo và người có nguy cơ dễ bị ung thư dạ dày nên thường xuyên ăn thực phẩm có chứa protein chất lượng cao như cá biển, tôm, sò, đậu nành, thịt nạc, trứng…

 

Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất nitrosamine như cá muối, dưa chua… thì nguy cơ ung thư dạ dày càng tăng lên.

 

3. Ung thư đại tràng: Tăng cường chất xơ

 

Trong chế độ ăn uống hiện đại, chúng ta có xu hướng ăn nhiều chất béo mà quên đi mất việc phải cân bằng với lượng chất xơ.

 

Thực phẩm có chất béo cao sau khi phân giải trong cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều vật chất gây ung thư. Trong tình trạng thừa chất béo, thiếu chất xơ, sau một thời gian dài những mầm mống ung thư này sẽ tích tụ ở niêm mạc đại tràng, dẫn tới ung thư đại tràng.

 

4. Ung thư vú: Bổ sung vitamin D

 

Nhiều số liệu điều tra lâm sàng cho thấy những người bị ung thư vú thường bị thiếu vitamin trong cơ thể.

 

Nghiên cứu của Canada còn phát hiện, tỷ lệ tử vong ở những người mắc bệnh ung thư vú do cơ thể thiếu vitamin D thường cao hơn rất nhiều so với người bị ung thư vú bình thường.

 

Do đó, người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú, phụ nữ ở tuổi trung niên hoặc phụ nữ có kinh nguyệt sớm hoặc bế kinh muộn… nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D như cá, thịt bò, gan lợn và lòng đỏ trứng gà… Đồng thời những người này nên tắm nắng để giúp cơ thể hấp thụ nhiều vitamin D hơn.
sưu tầm

5 nguy cơ sức khỏe của phụ nữ

Loãng xương, ung thư vú, trầm cảm... là những nguy cơ sức khỏe phụ nữ đang phải đối mặt.

Các nghiên cứu khoa học đã được tiến hành và đi đến kết luận rằng, các yếu tố như chế độ ăn kiêng và giữ trọng lượng cơ thể vừa phải sẽ giúp chị em có cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài sức khỏe.
Trong cuộc sống phức tạp hiện nay, chị em phải đối mặt với khá nhiều những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Có thể kể ra các vấn đề đó như sau:
Các bệnh liên quan đến tim
Mặc dù nhiều người cho rằng bệnh tim mạch phần lớn xảy ra ở cánh đàn ông, nhưng thực tế phụ nữ cũng có thể bị bệnh tim. Phổ biến nhất là bệnh mạch vành với tỷ lệ tử vong lên tới 30% chị em bị bệnh. Các triệu chứng của các bệnh này thường là: đau ngực, đau hàm, đau vai, buồn nôn, nôn mửa và khó thở.
Các yếu tố rủi ro gây bệnh bao gồm: tuổi tác gia tăng, di truyền, hút thuốc lá, huyết áp cao và cholesterol cao, béo phì, tiểu đường và ít vận động. Phụ nữ lớn tuổi sẽ có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn các chị em khác ít tuổi hơn.
Bệnh mạch vành hoặc bệnh tim xảy ra là do động mạch vành bị hẹp hoặc tắc nghẽn, khiến máu cung cấp đến tim bị chặn và hạn chế. Theo thời gian sẽ có tác động không tốt cho tim.

Phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn các chị em khác (ảnh minh họa)

Ung thư vú
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ, nó chỉ đứng sau bệnh ung thư phổi vì nó có thể dẫn đến cái chết. Một trong tám chị em bị ung thư vú có thể không qua khỏi.
Chị em phụ nữ thường lảng tránh việc đi khám ung thư vú vì lý do tâm lý: sợ bị chẩn đoán đúng bệnh. Tuy nhiên, bằng những cách tự kiểm tra tại nhà, chị em cũng có thể phát hiện những dấu hiệu dễ thấy của căn bệnh này như là: có cục u bên trong vùng ngực, chất dịch chảy ra từ đầu núm vú hoặc kích thước, hình dạng vú thay đổi.
Các biện phap điều trị ung thư vú có thể bao gồm bức xạ, lumpectomy, phẫu thuật, hóa trị và và liệu pháp hormon.
Loãng xương
Loãng xương gây ra bởi nguyên nhân xương trong cơ thể bạn bị suy yếu. Đây còn được gọi là "bệnh giòn xương" và dễ dẫn tới gãy xương. Mặc dù bệnh loãng xương được coi là "bình thường" ở những phụ nữ lớn tuổi nhưng việc phòng ngừa loãng xương là rất cần thiết đối với chị em ở bất kì lứa tuổi nào.
Các yếu tố gây nguy cơ loãng xương bao gồm: quan hệ tình dục đồng tính nữ, tuổi tác gia tăng, cơ thể gầy yếu, khung xương mỏng, di truyền, hormone giới tính, chu kỳ kinh nguyệt không thường xuyên và mất estrogen do mãn kinh, chế độ ăn uống thiếu canxi và vitamin D, hút thuốc và quá nhiều rượu.

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ (ảnh minh họa)

Trầm cảm
Có vẻ như bệnh trầm cảm thường ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Các chuyên gia tin rằng phụ nữ có nhu cầu cần được giao tiếp cao hơn nam giới, nếu không họ sẽ có khuynh hướng chán nản. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên nuôi các con vật trong nhà hoặc tham gia công việc tình nguyện nào đó.
Thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra trầm cảm, đặc biệt là sau khi sinh con và xung quanh thời kỳ mãn kinh. Các yếu tố rủi ro như: huyết thống gia đình, các vấn đề về tim, các vấn đề hôn nhân, thuốc và uống rượu quá mức,… cũng có thể khiến chị em rơi vào căng thẳng, thậm chí là căng thẳng quá mức.
Thời kỳ tiền mãn kinh
Thường thì ở tuổi 51, hầu hết chị em phụ nữ sẽ đi vào thời kì mãn kinh. Nhiều phụ nữ mãn kinh có dấu hiệu đau khớp.
Phụ nữ đã đến tuổi mãn kinh khi không có kinh khoảng một năm. Những thay đổi hoặc triệu chứng có thể đã bắt đầu trong một khoảng thời gian dài trước đó, và khác nhau tùy mỗi người, kể cả với mức độ nặng nhẹ. Có chị em khi ở giai đoạn này sẽ rơi vào trạng thái người lúc nào cũng nóng ran, giấc ngủ chập chờn, âm đạo bị khô, tâm trạng thất thường…
sưu tầm

Ăn món nướng như thế nào để đỡ bị ung thư?

Trong món nướng có chứa chất HCAs hay còn gọi là heterocyclic amines, chính là chất hóa học độc hại gây ung thư.
Một công trình nghiên cứu của Viện Ung Thư Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng trong món nướng có chứa chất HCAs hay còn gọi là heterocyclic amines, chính là chất hóa học độc hại gây ung thư.
Khi thịt hoặc cá hay thực phẩm nói chung được nướng ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất hóa học này, khiến cho “chủ nhân” của nó dễ có nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư nguy hiểm, đặc biệt là chứng ung thư ruột, tụy và vú.

Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các chứng bệnh ung thư khi ăn món nướng đồng nghĩa rằng bạn sẽ phải tìm cách hạn chế được việc thu nạp chất HCAs vào trong cơ thể. Lời khuyên của các chuyên gia dành cho những người mê món nướng là nên nướng thịt ở nhiệt độ thấp với thời gian lâu dài, không nên nóng vội làm chín đồ ăn với nhiệt độ quá cao.

Thêm vào đó, khi nướng thịt bạn nên ưu tiên thịt nạc nhiều hơn thịt mỡ vì khi nướng nếu lượng mỡ này tan chảy xuống than sẽ dễ tạo ra chất gây ung thư.

Ngoài ra, một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc viện Phòng Chống Ung Thư Hawaii cũng chỉ ra rằng, với những món nướng bạn nên tẩm ướp qua đêm bằng những loại gia vị như tỏi, hành hay nghệ vì như thế chất hóa học HCAs sẽ giảm xuống 50%, nguy cơ ung thư sẽ giảm xuống đáng kể.

Cuối cùng khi đã hoàn thành món nướng trước khi đặt lên bàn ăn, bạn nên dùng kéo để loại bỏ những phần thịt đã bị cháy thay vì “thưởng thức” cả chúng.
sưu tầm 

Ăn đúng, đủ ở bệnh nhân ung thư

Ăn đúng, ăn đủ để có sức khoẻ, đáp ứng phác đồ điều trị bệnh là thông điệp gửi tới bệnh nhân ung thư trong chương trình "Vượt qua chán ăn - Chiến thắng ung thư".

Dinh dưỡng và thuốc luôn ngang bằng nhau

Gặp mặt trong chương trình, ông Đỗ Huy Chiến (73 tuổi ở số 31 ngõ 254 Vĩnh Hưng, Hà Nội) bị u tuyến giáp, mới mổ ngày 15/8 cho biết: "Tháng 2/2012 tôi đi khám, làm sinh thiết ở cả Bệnh viện Thanh Nhàn và Hữu nghị Việt Xô thì đều được trả lời ung thư tuyến giáp di căn xương. Tôi đã mổ xong, đang chuyển về Bệnh viện Mạch Mai xạ trị". Hiện nay, do không thể ăn được, sụt cân nhiều nên ông Chiến rất lo lắng làm sao đủ sức khoẻ để đáp ứng với các đợt xạ trị dài ngày.

ThS. BS Nguyễn Thị Minh Hương, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội cho hay, với bệnh nhân ung thư thì thuốc và thực phẩm luôn được đặt ngang nhau bởi lẽ, trong quá trình điều trị người ta nhận thấy, hơn 50% bệnh nhân khi phát hiện bị ung thư đã phải đối mặt với chứng chán ăn làm cơ thể không thể nhập đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên không vượt qua được các liệu pháp điều trị, vì thế 30% bệnh nhân ung thư tử vong do suy kiệt trước khi tử vong do khối u. Vì vậy, hướng điều trị mới hiện nay đối với bệnh nhân ung thư là dinh dưỡng và thuốc phải đặt ngang bằng nhau.

Ăn đúng và đủ

BS Đoàn Lực, Trưởng khoa Chống đau, Bệnh viện K cho biết, bệnh nhân ung thư thường chán ăn nên thực phẩm phải đảm bảo yêu cầu dinh dưỡng cao, ăn lượng nhỏ nhưng phải đảm bảo đủ đạm và năng lượng. Thức ăn cần bổ sung EPA, một loại axit béo Omega 3 có tác dụng giảm sự tạo thành cytokine gây viêm, giảm sự hoạt động của các yếu tố gây tiêu hủy đạm. EPA được xem là chất dinh dưỡng dược có tác dụng chống chán ăn, suy kiệt do ung thư. EPA có nhiều trong cá thu, cá hồi, cá kiếm, cá ngừ... và phải đảm bảo đủ 2g/ngày tương đương 2,5kg cá thu, cá hồi; 2kg cá kiếm, cá ngừ; 1kg tôm.

Trong cá hồi, cá ngừ có chất dinh dưỡng chống chán ăn, suy kiệt do ung thư

Thay vì phải dùng lượng thực phẩm lớn, bệnh nhân ung thư có thể chọn một vài loại sữa có hàm lượng EPA cao để nâng cao sức khoẻ, chống viêm loét. Với vitamin, cần cung cấp dồi dào vì bệnh nhân hay bị táo bón. Bệnh nhân nên tích cực ăn cà chua, dưa chuột, rau cải, đậu đỗ. Một ngày nên ăn ít nhất 5 loại rau, củ, quả. Nên ăn đầy đủ các loại thịt, bổ sung cả trứng, ăn tăng buổi sáng và trưa.

Dinh dưỡng đúng (giàu protein, cao năng lượng, chứa EPA, vị ngon dễ ăn, dễ hấp thu) cho người bệnh ung thư sẽ giúp người bệnh duy trì thể trạng tốt, đáp ứng tốt với điều trị từ đó nâng cao khả năng chữa lành bệnh.

sưu tầm

Những điều cần biết về ung thư cổ tử cung

Theo một cuộc thăm dò mới đây được tiến hành tại Pháp, chúng ta không khỏi giật mình vì sự thiếu hiểu biết của nhiều người đối với bệnh ung thư cổ tử cung.

 

Dưới đây là trả lời những thắc mắc thường gặp về bệnh ung thư cổ tử cung:

1. Nguyên nhân gây bệnh ung thư cổ tử cung

 

Ung thư cổ tử cung là do quá trình viêm nhiễm kéo dài (khoảng 20 năm) các loại vi rút nhóm papilloma, còn được gọi là HPV (Human Papilloma vi rút). Loại vi rút này tập trung nhiều nhất vào những năm đầu sau khi quan hệ tình dục lần đầu tiên.

Những loại vi rút này sẽ bị “đánh bật” khỏi cơ thể trong vòng 12 - 24 tháng. Nhưng một số phụ nữ không thể loại bỏ được chúng và đây là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung về sau này.

Vi rút HPV lây lan qua đường tình dục. Không giống các bệnh lây qua truyền qua con đường này, bao cao su không thể bảo vệ nam giới hoàn toàn vì chỉ cần có sự tiếp xúc da với da ở khu vực này là đủ để nhiễm vi rút HPV.

Loại vi rút này có thể truyền từ nữ sang nam và ngược lại.

2. Tác hại của loại vi rút này đối với sức khỏe sau này? Liệu có thể chữa khỏi được hoàn toàn?

Những người mang trong mình vi rút HPV đều có thể phải gánh chịu những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe trong một thời gian ngắn hay lâu dài.

Trong một thời gian ngắn, loại vi rút này có thể gây ra những vết loét - yếu tố gây ra bệnh ung thư cổ tử cung sau này. Những vết thương này có thể được điều trị rất đơn giản: cắt một phần cổ tử cung. Tuy phương pháp điều trị này đơn giản nhưng nó có thể gây ra những biến chứng đối với phụ nữ sau này, khi mang thai: sảy thai hoặc đẻ non.

Sau khi cắt bỏ một phần cổ tử cung, vi rút HPV vẫn có thể quay trở lại và gây ra bệnh ung thư cổ tử cung sau nhiều năm. Đi khám bác sỹ thường xuyên sau phẫu thuật là điều bắt buộc phải làm.

3. Những tác động bên ngoài nào có thể là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư cổ tử cung?

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh này.

Ngoài ra những người mang căn bệnh thế kỷ AIDS hoặc dùng thuốc dành cho những người được ghép tủy.

4. Bệnh ung thử cổ tử cung có di truyền?

Không. Đây không phải loại bệnh di truyền.

5. Triệu chứng lâm sàng và dấu hiệu giúp phát hiện bệnh ung thư cổ tử cung?

 

Khi có thể chẩn đoán bệnh ung thư cổ tử cung qua cảm quan thì những dấu hiệu lâm sàng rất đa dạng, tùy vào mức độ bệnh, bản chất của bệnh và giai đoạn phát triển của những khối u ác tính.

Những dấu hiệu sớm cho thấy cơ thể mắc căn bệnh này hầu như không có, đặc biệt là giai đoạn đầu (trước khi xuất hiện những khối u). Đôi khi dấu hiệu chỉ là những cơn đau xuất hiện khi quan hệ tình dục hoặc ngay cả lúc không quan hệ.

Khi đã nhìn thấy các khối u thì lúc này sức khỏe của người bệnh đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu khối u lớn, nó sẽ chèn ép các vùng xung quanh và gây ra hiện tượng tiểu buốt, hoặc đi tiểu khó khăn, táo bón...

6. Tuổi nào hay nhiễm vi rút này?

Vi rút HPV xuất hiện nhiều vào những lần quan hệ tình dục đầu tiên. Và theo điều tra, ở độ tuổi từ 20 - 25, khoảng 1/3 các cô gái bị nhiễm loại vi rút này nhưng tỉ lệ tồn tại của loại vi rút này sau 20 - 30 năm chỉ còn 1/10.

7. Nhiễm HPV lâu dài sẽ dễ tử vong?

Đúng. 1/3 phụ nữ mắc căn bệnh này chết vì nó.

Tại Pháp, khoảng 3.000 - 4.000 phụ nữ mắc bệnh ung thư cổ tử cung được phát hiện hàng năm.

8. Phương pháp nào giúp phát hiện ung thư cổ tử cung chính xác nhất?

Để phát hiện bệnh ung thư cổ tử cung, các bác sỹ sẽ cho bệnh nhân đi làm xét nghiệm phụ khoa. Họ sẽ lấy những tế bào ở cổ tử cung của bệnh nhân để làm sinh thiết. Phương pháp này cho phép phát hiện những tế bào bất thường trước khi căn bệnh ung thư đang trong giai đoạn đầu.

Hãy đi khám định kỳ từ năm 25 tuổi (3 năm/lần) để sớm phát hiện căn bệnh này.

9. Tuổi nào nên tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung? Vắc xin bảo vệ được trong bao lâu? Chúng ta có thể tiêm vắc xin này khi đã từng quan hệ tình dục?

 

Theo thống kê ở Pháp, trung bình các thanh thiếu niên bắt đầu quan hệ tình dục lần đầu tiên vào năm 17 tuổi. Các bác sỹ khuyên họ nên tiêm loại vắc xin này vào năm 14 tuổi, trước khi quan hệ tình dục lần đầu.

10. Có loại vi rút nào khác gây nên bệnh ung thư cổ tử cung?

Vi rút thuộc họ HPV là nhóm duy nhất gây nên bệnh ung thư cổ tử cung: có khoảng 15 loại vi rút HPV.

Theo: dantri.com.vn