Các loại thực phẩm quanh ta có thể chữa bệnh

Trong cuộc sống hàng ngày đôi khi chúng ta chưa hiểu hết những tác dụng của thực phẩm. Nhiều lúc chúng ta quên rằng bên cạnh sự ngon miệng, bổ dưỡng và ít tiền việc dùng khẩu phần đúng khoa học còn có giá trị như một liều thuốc bổ và có thể chữa được bệnh nữa. Chúng tôi xin giới thiệu một số thực phẩm hữu ích cho sức khoẻ của bạn.
1. Các loại thức ăn được chế biến từ đậu nành
 
Đậu nành có chứa nhiều chất đạm, có tác dụng giúp cơ thể tiêu hoá nhanh, tăng lực. Đậu nành cần thiết cho người lao động nặng, trẻ em chậm phát triển và những người thường xuyên bị ung nhọt, do hệ thống các cơ quan nội tiết nóng.
Mỗi ngày, bạn nên dùng 200mg-300mg đậu nành. Những chất trong đậu nành sẽ giúp bạn tiêu hoá, làm việc tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ thức ăn.
2. Đậu đỏ
 
Có tác dụng lợi tiểu, làm tan mụn nhọt. Nếu môi miệng bị lở loét, bạn nên hầm đậu đỏ cho nhừ sau đó thêm muối vào, dùng nhiều lần sẽ giảm hẳn. Nếu bạn bị mụn nhọt, sưng và đau nhức, bạn nên giã nát đậu đỏ hoà với giấm trắng đắp vào mặt hàng ngày.
Nếu trong nhà có người say rượu, bạn lấy đậu đỏ sống dập nát rồi vắt lấy nước cốt uống.
3. Hành tây
 
Có tác dụng chống phong thấp, trị bệnh đái đường, giúp ngủ ngon, chống béo phì và co cứng động mạch.
Khi bị cảm cúm bạn nên dùng 2 củ hành giã nát hoà với nửa lít nước, sau đó vắt lấy nước uống vào giữa bữa ăn và trước khi đi ngủ. Dùng liên tục vài ngày khỏi ngay.
Khi bị cao huyết áp, dùng 2-3 củ hàng tây, xắt lát trộn đường hoặc nấu nước uống vài lần huyết áp sẽ hạ.
Khi bị phong thấp, bạn dùng hành củ xắt lát nấu với nước 10-15 phút. Mỗi ngày bạn nên uống hai ly, sáng lúc bụng đói và trước khi đi ngủ. Dùng liên tục vài ngày sẽ hiệu quả.
4. Cà chua
 
Chứa nhièu vitamin A có tác dụng bảo vệ mắt và da. Nếu muốn tẩy chất độc cho cơ thể, bạn nên uống nước cà chua mỗi ngày. Để giúp làn da mịn màng, trị mụn trứng cá, bạn có thể uống nước ép cà chua hàng ngày và dùng nước này để rửa mặt.
5. Rau răm
 
Nếu bị rắn cắn, bạn rửa sạch rau răm, giã nát vắt lấy nước uống, còn bã đắp vào vết thương, đồng thời kết hợp với chăm sóc và chữa trị bằng y học.
Đối với trường hợp bị đau bụng giun thường xuyên, bạn hãy dùng một nắm rau răm rửa sạch, thêm ít nước và muối uống trong vài ngày.
Nếu muốn giảm ham muốn tình dục, bạn nên ăn nhiều rau răm hoặc sắc lấy nước uống.
sưu tầm